A. 洗澡水溫多少度合適
一般來說，人的體內溫度是40℃，因此用℃的溫水洗澡消除疲憊效果最理想。
假如水溫過高，消耗的熱量多，反而會讓人更難受；水溫過低，血管收縮，也不易消除疲憊。三伏天可以適當調低水溫，不低於35℃即可。
使用不同的水溫洗澡，養生效果是不一樣的，一定要根據自身體質來選擇合適的洗澡方式，冷水浴不適合於身體虛弱、容易感冒的人群。另外在洗澡時一定要控制水溫，即使洗冷水浴，水溫也不能降到10℃以下。
(1)洗窗簾水溫多少合適擴展閱讀
注意事項：
1、不要洗完澡立刻睡覺
雖然洗澡能改善睡眠，但是洗澡後不宜馬上睡覺。因為洗完澡體溫會升高，不利於幫助睡眠的激素「褪黑素」分泌。最好把洗澡時間安排在睡前1-2小時。洗過澡後，可以做個補水面膜，或者聽聽輕音樂，一切歸於平復之後再安心入睡。
2、泡澡時間不要過長
有的人喜歡泡澡，甚至泡在浴缸里聽音樂。但是泡澡時間過長不利健康。因為泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。因此洗盆浴的話，20分鍾就可以了。
B. 窗簾的清洗常識
每天都要打交道的窗簾，實際上污染是很嚴重的，但又常常為人們所忽視。窗簾的污染主要來自外界環境中的塵埃、纖維屑、潮濕空氣、雨水及其它有機物等，在這些顆粒上常常粘染著各種各樣的微生物。
在生活中窗簾對室內環境起著防護作用，隨著居室環境的不同，其污染情況也不盡相同，如皮毛加工廠的窗簾上常有炭疽桿菌、布魯氏桿菌等很危險的致病菌；醫院由於經常接觸病人，窗簾上就會有大量的各種致病性微生物（如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、枯草桿菌、綠膿桿菌），普通居室最常見的問題就是空氣塵埃的累積與擴散，皮膚產生的皮脂以及表皮的落屑等也會附著在窗簾上，加上夏天空調潮濕的環境，成為微生物良好的培養基。如果超過半年沒有洗滌的窗簾，可以用鼻子湊近聞一下，會有明顯的「灰塵味」（有過敏性鼻炎請勿嘗試，可以用醫用白膠布在窗簾上粘一下，會看到一些浮灰，深入織物纖維的污染物更是不甚其多）。
以窗簾為媒介可以傳播許多種疾病：呼吸道傳染病有SARS、肺結核、白喉、流行性感冒、百日咳等；皮膚病的有白癬、疥癬等；腸道傳染病有痢疾、傷寒、霍亂等。更為重要的是醫源性污染，由於醫院環境中存在著大量的致病性微生物，很容易污染窗簾，特別是一些對自然環境要求不高，有較強抵抗力的病菌，可以在窗簾上較長期地存活並繁殖。所以為了保持清潔衛生，預防疾病的發生，一定要定期對窗簾進行消毒處理。其中老人、孩子、呼吸道疾病和慢性病患者更易受到感染，因此對窗簾進行定期清洗、消毒殺菌是很有必要的。
普通家庭每個季度整體清洗一次窗簾，可基本滿足家庭成員健康要求。至少每半年需要清洗一次窗簾，可以使窗簾使用壽命更長—購買使用窗紗的朋友知道，長期使用後，窗紗會明顯變黑變暗，這主要是灰塵累積導致，如果沒有及時清洗，讓其長期附著、遇到潮濕空氣浸透，加上陽光照射使其氧化，會發現使用普通洗衣機、洗衣液已經「洗不出來」，洗滌後還是黑色或者灰濛蒙的。這是因為家用洗衣機容量小、使用普通洗衣液冷水洗滌，窗簾在裡面「轉不開」、洗不凈。而專業窗簾洗滌機構使用比普通乾洗店更大的專業洗滌設備、使用華美特專業洗滌機構針對窗簾污漬特點開發的洗滌產品，配合電輔加熱功能，溫水洗滌，可以明顯對比出洗滌前後的區別。最後進行消毒殺菌，還我們一個潔凈健康的家。
隨著季節變換，每個溫馨的居室都要換上適用的新窗簾，舊的窗簾當然要好好清洗和保存，可以在下一個季節更換的時候重復使用，不同的窗簾有不同的清洗方式。 在我們洗窗簾之前首先應該根據窗簾的款式來進行處理，一般窗簾按照掛法的不同分為掛鉤式和打孔式，一般材質的掛鉤式窗簾只要把窗簾掛鉤從布帶里取出來就可以放在洗衣機里進行清洗了。
打孔式窗簾的則最好把圈圈取下來，圈圈是子母兩個相對的，只要從中間掰開就可以了，洗好晾乾之後再把它們合上就可以了。我們小區李姐就是因為沒有把圈圈取下來，在窗簾機洗時，把窗簾布帶損壞了的。
因為圈圈是硬質材料，在機洗時高速的運轉中很容易對窗簾布和窗簾布帶造成損壞。所以大家在洗打孔式窗簾時要特別注意一下。
洗好後的窗簾最好不要進行脫水與烘乾，不要放在陽光下暴曬，應自然風干。避免破壞窗簾質感與色彩感。 純棉布耐鹼性強，可用各種肥皂及洗滌劑洗滌。水溫應控制在35℃以下，可將窗簾放在溫水中浸泡1～2個小時，但不宜長時間在洗滌劑中浸泡，以防褪色，之後再由清水漂洗干凈。洗刷時切記不能用力過猛，以免其表面起毛。熨燙時，溫度在120℃以下，最好墊上白布，以免其褪色，影響外觀。晾曬時，窗簾上如果有霉斑，可用20克氨水對1升水的稀釋液浸泡，之後漂清。
C. 洗衣服多少度合適 40℃水溫最合適
在歐洲，全自動洗衣機默認溫度是40℃，那是酶等有效物質起化學反應和溶解性最佳的溫度。回我國從節能角度出發答，洗衣機自動擋溫度一般為30℃。當然，洗滌溫度太高也不好，高溫會導致蛋白質污垢凝固，酶等活性顯著降低，從而更難以洗凈。
D. 洗衣機洗衣服的最佳溫度應該是多少度
一、各類抄織物最佳洗滌溫度襲
（1）洗滌溫度：90~95℃
洗滌衣物：普通臟污程度的白色純棉和亞麻織物（如：抹布、毛巾、桌布、床單等）。
（2）洗滌溫度：50~60℃
洗滌衣物：不同臟污程度、不易褪色的純棉、亞麻、化纖衣物（如：襯衣、睡衣、睡褲等），以及臟污程度輕微的白色純棉織物（如：秋衣、秋褲等）。
（3）洗滌溫度：30~40℃
洗滌衣物：精細類織物（如：網眼窗簾），混紡衣物包括化纖和標簽有「可機洗、不縮水、純羊毛」的羊毛織物。
二、洗滌過程注意事項
洗衣機在高溫洗滌時，千萬不要隨意亂摸門玻璃。
通常使用的洗滌程序，默認為40℃，不過也有些品牌的強力洗滌程序，溫度高達90℃，隨意觸摸十分危險。
E. 關於用多少度的水洗衣服的問題
一、各類織物最佳洗滌溫度
（1）洗滌溫度：90~95℃
洗滌衣物：普通臟污版程度的白色純棉和亞麻織物權（如：抹布、毛巾、桌布、床單等）。
（2）洗滌溫度：50~60℃
洗滌衣物：不同臟污程度、不易褪色的純棉、亞麻、化纖衣物（如：襯衣、睡衣、睡褲等），以及臟污程度輕微的白色純棉織物（如：秋衣、秋褲等）。
（3）洗滌溫度：30~40℃
洗滌衣物：精細類織物（如：網眼窗簾），混紡衣物包括化纖和標簽有「可機洗、不縮水、純羊毛」的羊毛織物。
二、洗滌過程注意事項
洗衣機在高溫洗滌時，千萬不要隨意亂摸門玻璃。
通常使用的洗滌程序，默認為40℃，不過也有些品牌的強力洗滌程序，溫度高達90℃，隨意觸摸十分危險。
F. 窗簾怎麼洗
印花布：由於上色於表面，要注意褪色問題，以低溫水洗的方式壽命較長。
緹花布：具立體織紋，為避免針織圖案被洗衣機勾破損壞，應此建議以乾洗來保持形狀不變形。
絨布：由於絨布上附有細絨毛，灰塵易附在表面，盡量不要浸水清洗，會破壞毛的柔軟性。
絲、紗：清洗時加入中性清洗劑（如市售的冷洗精）浸泡約10分鍾，再沖水後自然陰干即可。
1. 平常要做除塵的動作，利用軟毛刷或雞毛撣子來清潔卡在細縫中的細小臟屑，養寵物的話，可用吸塵器或是膠帶黏貼清除寵物脫落的毛發。
2. 將窗簾拆下來時，注意拆除固定在背面的S型鐵勾或塑料勾，以防止清洗時勾破布料以及產生銹痕，
3. 上蓋式的窗簾，通常具有褶子或裝飾品，使用乾洗與手洗較好，以防止窗簾變形。一般的窗簾就按照材質的特性決定適合的清洗方式。
4. 拆下窗簾後，到戶外空間用雞毛毯子輕拍布面，將堆積的灰塵清出後再入洗衣機。
5. 清洗前注意，若布料已開始發霉，即使用極溫和的洗衣程序，布料也可能會裂開。若布料有破洞要先縫補，否則清洗後破洞會更大。
6. 手洗要訣，將拆卸下來的窗簾布浸泡於水中，再加入兩匙冷洗精放置5－10分鍾，用手重復刷洗三次，手要溫柔點喔！
7. 布料用洗衣機脫水，切記一定要使用低段速，以免布料變形發皺。
8. 常溫清洗－即是一般水龍頭打開的溫度，水溫約為20~30C，溫度太高布料會縮水喔！
9. 如果白色的窗簾布已經變黃，可加入適量漂白劑，即可回復光潔雪白，但一般清洗不要用漂白劑喔！
10. 曬干時將布的背面朝外，用陰干會比太陽直射曬干好，能防止布料褪色。
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G. 請問水溫多少度洗衣服比較合適
一般常用水溫洗衣物即可，如果是冬天洗衣物，可適度添加熱水，洗衣物的水溫在回攝氏10--20度為答宜，衣物上的臟污大多為有機物質易於溶解、洗清，衣物如有血漬就不能用高溫水洗滌，高溫會使血漬凝固，很難洗去。還有衣物不全市棉製品，大多為混紡製品，過熱的水會使衣物變形，失去原有的色彩。冷水、溫水洗衣物更適宜。