A. 地板舞的基礎動作是什麼
看視屏 http://video..com/v?word=%B5%D8%B0%E5%CE%E8&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&oq=%B5%D8%B0%E5&f=3&rsp=1 這里 要採納版我權
B. 地板舞怎麼學習
找個街舞舞社去學習
C. 街舞的那個"地板滑步"動作怎麼搞...我老學不會...謝謝了，大神幫忙啊
1） 原地滑步： 預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。 動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行一足之距，接著腳尖離 地後，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時右腳呀腳跟，接著完成右腳為支撐腳、左腳向後滑行的動作 。兩腳交替進行原地滑步。 練習提示：原地滑步的結合單臂，雙臂向前波浪和上下波浪等進行練習。平時應該加強徒步或負重提踵訓 練，以提高摑踝關節及腳趾的力量。 （2） 前滑步： 預備姿勢：同上 動作過程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直並朝足尖方向前滑一步。此時 左腳壓腳跟，右腳完成提踵動作，兩腳交替向前滑行。練習提示：前滑步的腳尖方向可以朝正前方或外側 方。 （3） 後滑步： 1.壓腳跟後滑步： 預備姿勢同上。 動作過程：左腳提踵，在壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向後平滑、當右足尖滑至左腳跟處時，使腳尖點地 ，腳跟提起，腳背與地面垂直，接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向後平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳 尖點地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成後滑動作。 練習提示： 動作要點是一個腳跟觸地，另一個腳跟即提起，反復交替進行。當向後平滑的腳停止滑動後，腳尖點地， 腳背與地面垂直。當動作熟練後可加大後滑的步幅。練習時注意控制身體重心。 2.提踵後滑步 預備姿勢：兩腳並立，手臂自然下垂。 動作過程：左腳為支撐腳右腿膝關節伸直，全腳掌後滑至左腳腳跟處，同時左腳提踵。左腿膝關節伸直全 腳掌後滑至右腳處，同時右腳提踵。左右腳交替後滑。 練習提示： 滑行時提踵的同側肩向上提肩，配合單臂關節逆向傳遞手法。 （4） 橫滑步： 1.壓腳跟橫滑步 預備姿勢：兩足左右開立，腳尖超前，相距一足。 動作過程：腳尖朝左，提踵同時足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳 尖向前，可以向右連續完成橫滑動作。 練習提示：向左、右橫滑的次數可根據動作的需要隨意滑行。 2.雙提踵橫滑步 預備姿勢： 兩腳左右開立，腳尖成八字，兩臂自然下垂。 動作過程；（以向右橫滑為例） 人體重心向右移動，當向右挺胯時兩腳跟提起，以右腳帶動左腳向右移動一足之距，使兩腳跟提踵靠攏， 右腳再向右橫移一步，還原成預備姿勢。 練習提示：動作要點是腰胯帶動身體重心移動。 3.交*橫滑步 預備姿勢：兩腳左右開立，左腳尖向左，兩臂自然下垂。 動作過程：（以向右橫滑為例）左腳提踵，腳跟靠近右腳跟處。在左腳壓腳跟時，右腿伸直，全腳掌向右 橫滑一步。接著兩腳前腳掌迅速地使腳尖超內。當左腳在右腳前交*一步時（腳尖超右），兩腳前腳掌繼 續碾地，使左腳尖超左同時提踵，這時右腳尖已轉向正前方。准備開始第二次交*橫滑步。 練習提示：這種滑步的要點在於前腳掌的碾地動作，要使兩腳移動路線在兩條平行線上，初學者先進行朝 一方向的滑動練習，熟練後完成左右兩側的交*橫滑步。 4.轉身橫滑步 預備動作：同上 動作過程：左腳提踵同時使足尖超左，當左腳腳跟向右腳阻弓靠攏時，左腳壓腳跟，右腿伸直向左橫滑一 步。此時左腳跟觸地，右腳提踵，左腳伸直轉動至右腳尖旁，身體向右後方轉體180度，接著右腳跟觸地 ，左腳提踵，右腿伸直向右橫滑一步。用此法反復完成動作。 練習提示：動作關鍵是壓腳跟同時另一腿作滑行動作。 （5） 棱形滑步： 按橫滑步動作要領結合轉身動作進行棱形滑步， 練習提示： 1. 轉體要靈活。可按順時針方向完成棱形滑步。 2. 轉身滑步時可結合身體和手臂的動作。 補充： 詳細講解滑步空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？ 步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。 步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。 步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。 步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。 步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。 步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。 步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。 步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了. 步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移. 一句話：你們會走太空步嗎，如果不會我可以教你。 1，先將兩腳分開，再把腳尖對內 2，左腳腳尖站地，腳跟抬起，右叫離地，並向右移動， 3，接著右腳右腳著地，並都是腳跟向內，然後兩腳再腳尖對內，然後一樣！ MJ將前滑稍微改了方向,兩腿向旁邊移動,就成了側滑! 因為太純粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢動作看看MTV,就是所謂前滑的技法. 邁的前滑中的步伐是向左滑的 而橫滑是向右並且 腳法不同!!望注意!! 要學好太空漫步，場地是非常重要的，注意：場地不要太滑，也不要太澀。否則別的場地你就發揮不好了。 一，選擇接地性平順的皮鞋，練習腳尖點地，這個動作是太空漫步成與敗的關鍵。 二，左腳向後滑，滑30CM左右。然後左腳腳尖點地使右腳向後滑。一定要保持平衡。 三，反復練習吧 重心放在兩腿中間，上身一定要保持與支撐腳水平，腳腕發力。 至於鞋子，憑經驗來說厚底有彈性，越輕的越好，不能有抓地力。要跳邁克的舞蹈，好像皮鞋底子要硬，不然太軟的話，就跳不起來，比如跳向後退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然腳尖就惦不起來，也就滑的不好看了。底要厚而有彈性，這是最重要的，有句話說的好「節奏是舞蹈的靈魂」有彈性的鞋子才能帶動身體的律動，體現出邁克兒舞蹈的靈魂，鞋子要輕，那樣才能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發揮的淋漓盡致，不能有抓地力那是當然的了，試想穿著雙籃球鞋走太空步是什麼樣子？ 這可是最真實的內容，MJ在大部分舞台表演時都是如此！ 如今傳授給你吧：billie jean mtv版本是沒有「太空步」的，但是作為演唱會的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店買：吉隆坡演唱會，仔細看看。 做動作時要注意兩點：1。腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度（近似90度）2。頭部的伸縮，脖子的用力。 要是剛開始練習時候可以前腳掌著地 但要是高手的話，腳趾的力量一定要夠，要能腳尖點地支撐身體，原來的霹靂舞電影裡面就是這樣 腳趾的力量夠了的話，即使是軟底鞋，甚至是拖鞋也可以用腳尖的力量抬起身體！ 我認為是這樣的：先一隻鞋尖點地，鞋跟高高抬起，然後鞋跟往後壓，另一腳在當那隻腳壓下去時，就立即翹起鞋跟點腳尖，這樣一下一下， 或者去網站看視頻``教程
D. 地板舞基本要領.
1)手支撐的方法 2)最重要的還是要多練 要做到很熟悉才算過關(就是做的時候很輕松回) 第一階段答 俯卧撐10個-夾臂俯卧撐10個-夾臂俯卧撐50個-靠牆倒立-靠牆倒立2分鍾-離牆倒立-離牆倒立50秒 第二階段（小地板） 靠牆單手倒立-靠牆單手倒立20秒-離牆單手倒立-打K或者NIKE-打FREEZE-雙手倒立靠牆跳躍-靠牆倒立跳躍10下-離牆跳躍做AIRWALK！ 第二階段（大地板） 飛機撐抬腿-飛機撐臉腿都離開地-單手飛機撐20秒-飛機撐接側撐-側撐堅持10秒（另外一手可以把平衡）-側撐轉chair 鶴立：雙手架腿起鶴立-單腿架手起鶴立-單腿單手起鶴立-鶴立起倒立！ 第三階段（小地板）：hollowback靠牆倒立，離牆一步遠，腳觸牆-兩步遠，腳觸牆倒立-同上步，但是腳輕輕觸牆！-離牆做HOLLOWBACK！ 單手靠牆倒立跳躍-跳躍10下時練習離牆跳躍-單手肘撐靠牆跳躍-離牆跳躍！ 第三階段（大地板）俄挺：跪在地上，雙臂伸直扶地，讓全身懸空-伸直一條腿-張開伸直兩條腿（如果你能做到這個地步，你就牛比死了！）
E. 地板舞怎麼練
那不來叫地板舞!
謝謝!
你說的是源BREAKING!
我也是一個B-BOY(跳BREAKING的男孩,是女孩就是B-GIRL)
BREAKING裡面也分了很多種STYLE(風格)
比如:
toprock---站著跳的舞步
FOOTWORK---地上的舞步,如6步,3步等等連接
FREEZE---有關於倒立,肘部,QIE,肩膀等等,是以固定,穩為主的
POWER MOVE---就是大家都知道的轉起來的,比如風車,托馬斯等等,以動作大,銜接難度,收尾動作為主的一個舞步
PS:要做一個很強的舞者,就要把這4種舞步的動作統統連接起來,而且要卡著音樂的節奏跳~不是動作難度越大跳的越好,而是跟音樂節奏,完成度好,清爽干連,動作連貫,才能算的上好的舞步,套路
總體來說,想要把這幾個練的好,學的好，就要會聽音樂,會跟節奏!舞蹈就是要跟著音樂節奏來跳的嘛!
還有,各舞步的基本功也十分重要!基礎打好了,想要進步是很輕松的事,只要願意花苦功夫進去!
加油吧!
附:越年輕學跳舞越好,身體棒,韌帶軟,精力足,吸收舞蹈知識快!
F. 街舞地板風車要怎樣才可以使被落地，用背在地上轉
首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時左手放開,讓左版手沿著手臂至背部的權順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了.
練風車常見的問題:
1:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的.
2:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然後再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接.
風車要注意的地方:
1:腰要抬高
2:起步時腳要用力掃
3:起步手放開的時機要對
4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合
G. 街舞地板風車要怎樣才可以使背落地,用背在地上轉
首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃版.在這同時左手權放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了.
練風車常見的問題:
1:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的.
2:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然後再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接.
風車要注意的地方:
1:腰要抬高
2:起步時腳要用力掃
3:起步手放開的時機要對
4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合
H. 怎樣學街舞地板動作
這個地飯動作分為 小地板 和大地板
小地板就是 foot walk和freeze一類的 這些都比較簡單內 知道身體協調性 和力量 再多練容 用不了多長時間的
不過看你形容的像是大地板 這個就比較難了
大地板的一般的是轉一類的
風車啊 大回環啊 托馬斯啊 頭轉啊 刷頭之類的 這些的練習要有很大的街舞基礎 並且這個練習要有專業的指導和幫助 如果光靠一味的蠻練 自己會受傷 而且也不易練出來
所以 以我的經驗來看 先把力量和身體協調練好 然後呢 最好找專業的指導老師 沒有的話也可以看網上的一寫 比較詳細的視頻 這個就不要看文字的教程了 文字教程一般用處不大
所以我在這里就不好說了 最好是有老師
祝你早日成功
I. 如何跳好街舞的地板舞
要練上肢力量除了做體育鍛煉沒有什麼捷徑噠，你只能每天做俯卧撐或啞鈴版來提升上肢力量了權，我也是跳街舞的，不過我跳的是jazz，我們跳jazz的每天都得做俯卧撐仰卧起坐，就別說學地板舞了，學什麼舞這都很重要的，我也學過地板舞的，不過有點累~！
J. 地板舞大風車怎麼轉
優酷有詳細教學視頻，我是popper，有空可以交流，求採納