Ⅰ 做心理咨詢被咨詢者要做什麼准備。
心理咨詢室包含不同的區域,從以下幾方面說:「測量區」「測量區」作為對學生採用必要的心理量表和問卷進行測量的場所,需要具備安靜、封閉等特點。此外,在測量區也可以考慮兼具「博仁心理檔案室」的功能,設置一個檔案櫃,這樣心理教師可以按照年級、班級分類將學生的心理檔案列印後裝訂成冊,存放在檔案櫃中以便查閱等需要。配置的常用設備包括:電腦、桌椅、列印機、心理軟體、檔案櫃等在「個體咨詢區」「個體咨詢區」作為心理教師與來訪者進行面對面咨詢的場所,配置的常用設備包括:沙發、茶幾、紙巾盒、綠色植物或盆景、鍾表、暖色窗簾等在「沙盤游戲區」「沙盤游戲區」可作為教師用於沙盤游戲療法對學生開展個案輔導和團體輔導的場所。配置的常用設備包括:京師博仁沙盤、沙具、沙具架、椅子等在「團體活動區」團體活動區承擔了多項功能,除了團體心理輔導,可同時用於放鬆訓練等活動,因此這個功能分區的佔地面積比較大。配置的常用設備包括:鞋櫃、各種彩色坐墊和靠墊、可移動的椅凳、電視機、DVD機、音響、投影儀、音樂放鬆CD、心理電影盤、京師博仁團體活動包等在「宣洩區」「宣洩區」是學生緩解和釋放壓力的情緒發泄場所,應具備安全、隔音的特點。配置的常用設備包括:宣洩器材、電動跑步機、塗鴉牆等在「放鬆區」放鬆區通過音樂放鬆椅等儀器的干預,能調節學生的心情,改善學生的生理指標,積極地影響他們的心理狀態。配置的常用設備包括:音樂放鬆椅。
Ⅱ 心理輔導室裡面的茶幾最好選用什麼形狀的啊
個人心理咨詢室的設計非常重要,因為在與被訪者進行細微的咨詢時,室內的任何布局都會對被訪者產生較大的影響。必須保持空間的溫暖、親切,使被訪者產生放鬆的感覺。我們對各體心理咨詢室的配置安排如下:
1、兩張舒適的軟沙發;
2、一張圓形茶幾,上面放有紙巾盒,小盆栽;
3、一盞可調明暗的立地燈,燈光需明亮一點;
4、一套簡單的音響;
5、一幅風景畫;
6、一個小盆的常綠植物;
7、紙筆便於記錄分析個案 ;
8、不出聲的計時器;
9、假窗戶,配暖色調的窗簾。
(一)選址
學校心理輔導室的選址一般有如下要求:安靜隔音、明亮舒適、便於來訪但出入不明顯。首先,心理輔導室要選在環境幽雅清靜的地方,為了防止噪音,最好避開音樂室、體育場、食堂、學生宿舍、主幹道等場所。其次,心理輔導室要選在明亮舒適的地方。房間最好南向,陽光充足,通風良好,冬要保暖,夏要涼爽,窗外視野較開闊。建築物或房間周圍最好有綠色植物,如果透過輔導室的窗戶能看到則更佳。要避免選擇那些陰暗、壓抑的角落作為心理輔導室。最後,心理輔導室要選在便於來訪但出入不明顯的地方。位置不要太遠離教學區、宿舍區、辦公區,要使學生想來訪的時候,比較容易到達。如果太偏僻,雖然安靜,但不易來訪,無形中就有了距離和阻隔,這種阻隔不僅是空間上的,而且也是心理上的。在保證便於來訪的同時,又要使出入不太明顯,否則,會增加來訪者的壓力。特別對於青少年學生來說,他們對心理輔導的認識還不深入,對他人的看法非常敏感,害怕別人的議論和誤解,因此,不太願意讓老師、同學看到自己出入心理輔導室。我們在選址的時候,要充分考慮到這種心理因素,不要選在人來人往、一覽無余的地方,也不要離校長室、教師辦公室太近。有的心理輔導室設在校長室旁邊,固然有利於校長監控,但學生可能會望而生畏了。
(二)布局
心理咨詢乃是全方位的信息交流。除了直接的言語和體語交流之外,房間的布置,傢具的顏色,畫像的擺掛,陽光的投射等等,都在傳達著無聲的信息。弗洛伊德也曾說過:心理咨詢室里的任何一樣東西都具有象徵意義。因此,我們在建立心理輔導室時,必須認真對待輔導室的結構、布局及風格。每個人有不同的價值觀和審美觀,所以輔導室的布置有不同的風格。但是作為一種幫助當事人重新認識自己。走出困境的地方,應該努力創造這樣的一種讓當事人感到安全、放鬆、祥和、舒適而充滿生機的環境。
在場地布局上,要能滿足心理輔導室的多種功能,特別是基本功能,合理有效地利用空間。個別輔導室不宜太大,否則會阻礙咨詢關系的建立,也不可過小,否則容易產生壓迫感。如果有多間房,個別輔導室不宜設在進門的第一間,而要選在稍微隱蔽和安靜一些的房間。來訪者的位置應避開門窗方向,避免讓來訪者與突然到來的外人照面,避免在門窗外就能清楚地看見來訪者。團體輔導室以能容納20人左右的空間為宜,注意不要離個別輔導室太近,以免干擾個別輔導。辦公室應設在入口的第一間,方便辦公,並且不幹擾輔導的進行。圖9-2是日本築波大學保健管理中心學生咨詢室的布局 ,功能完整而且布局較為合理,供參考。
圖9-2 日本築波大學保健管理中心學生咨詢室
在室內布置上,不同房間因為功能不同,會有一些差異。但在總體上都應該注意氣氛的營造,要營造一種讓來訪者感到溫馨、平靜、放鬆、舒適和注意力集中的環境。室內應光線柔和,燈光不要太刺眼或太昏暗;色調和諧,以淡黃、淡綠為好,不要大量使用太鮮艷的顏色,如紅色、明黃,也不要大量使用暗淡的顏色,如黑色、灰色、褐色等。地板、窗簾、桌椅、沙發、裝飾品整體上要協調,使人賞心悅目,心情愉快。適當點綴鮮花和綠色植物,讓房間充滿生機。牆壁上可以掛上一些有象徵意義的畫,也可以掛上「心理輔導室職責」、「心理輔導員守則」等內容,以增強來訪者的信任感。團體輔導室要能進行不同形式的團體活動,因此,需要留有足夠的活動空間,桌椅板凳要便於移動,地上鋪木板或地毯,方便學生坐在地板上開展一些活動。在色彩上,團體輔導室可以比個別輔導室活潑和明亮些,特別是小學階段的團體輔導室,可以用小孩子喜歡的鮮艷顏色來布置。另外要注意的是,輔導室的布置不必一味追求豪華。有些經濟條件好的學校為了顯示自己對心理輔導的重視,斥巨資裝修輔導室,極盡豪華和舒適,這其實沒有必要,弄得不好反而干擾來訪者的注意力,增加來訪者的心理負擔,適得其反。
在咨詢過程中,咨詢員與來訪者可以坐在沙發上,也可以坐在椅子上。兩張沙發或椅子的位置必須擺好。座位之間的距離要恰當,以1米左右為宜。一般來說,雙方應成90度角而坐,這樣既可以正視對方,又可以自然地移開視線,不致於使來訪者感到很大的壓力。切不可正面對正面,形成相互對峙的格局。如果雙方坐在同一水平線上,則目光難以交流,也是不妥當的。兩個人之間可以擺放茶幾,這樣可以使來訪者有安全、緩沖的人際空間,也可以充當來訪者脆弱無力時的支柱依靠。當然,茶幾不能太大或者在茶幾上放太多的東西,這樣拉長了雙方的距離,阻礙了雙方的信息交流,不利於雙方良好關系的建立。
岳曉東在《登天的感覺》中有一段關於心理咨詢室布置的描繪,供大家參考 。
走入我的咨詢室,首先映入眼簾的是一幅大海的油畫。
畫面中,一邊是大海的波濤,洶涌澎湃,捲起無窮浪花;另一邊是平靜的海岸,波光瀲灧,水潮緩進緩退。在這動與靜的對比當中,你頓時會感覺到大海對於生活的啟示。
這幅畫不知從何時起就掛在了這里。雖然這間屋子曾幾易其主,但大家都不約而同地將這幅畫留了下來。我很欽佩最初屋主的用心,他掛這幅畫於屋中,就心理咨詢對個人成長的象徵意義來講,實在是太貼切不過了。
在油畫的下面,是一張大沙發,上面套了一個乳白色的沙發罩,給人以祥和寧靜的感覺。大沙發斜對角是一張小沙發,也套著一個乳白色的沙發罩。兩張沙發之間是一張小茶幾,上面放著一盞台燈和一盒紙巾。
大沙發的另一角,是一個一米多高的書架,上面放了我的一些書籍。我把它們擺放得很整齊,也很有美感。書架的頂層擺了一盆弔蘭,垂下來的綠絲,覆蓋了書架的一角,顯得既有生機感,又有藝術感。
大沙發的對面,是我的辦公桌,桌上整齊地擺著台歷、文具和一座弗洛伊德的塑像。伏案寫作疲勞時,我時常會注視一會兒弗洛伊德的塑像。望著他那一臉沉思的樣子,我總會感到有一股強勁的力量,在激勵我去不斷探索人類心靈的無窮奧秘。
在兩扇窗戶之間的白牆上,我掛了一幅自己帶來的中國國畫。畫中,兩只小鳥棲在枝頭上,悠閑地聊著什麼,也許其中一方正在給另一方做著心理咨詢吧。
咨詢室的地上鋪著地毯,也是淺色的,使人感覺很溫暖。咨詢室每天都有專人來打掃衛生,以保持其整潔干凈。
這,就是我的咨詢室:清凈、和諧、溫馨、陽光充足,有點兒藝術室的情調,卻不過分誇張。這種寧靜、祥和氣氛的營造,對於心理咨詢有著重要的象徵意義和暗示作用。
我要讓每一個進到我屋裡的人,都能感覺到輕松和舒暢。特別是大海的寓意,吊蘭的生機,還有小鳥的竊竊私語,曾屢屢成為我與來詢者的談論話題。
三、心理輔導室的設施與用具
輔導室的設施與其規模、功能是密切相關的。如果是最簡單的輔導室,只有一間房,只提供個別輔導和電話咨詢,那配備辦公桌、電話、椅子、茶幾、沙發、書架或資料櫃、紙巾、記錄表格等就夠了。如果是一個完備的心理輔導室,所需的設施與用具自然也多,一般來說,需要以下幾類:
常規辦公類:這是建立輔導室必要的辦公設備。具體包括桌椅、茶幾、沙發、書櫃、資料櫃、書報架等傢具;電話、電腦、列印機、空調、錄音機、影碟機、電視機、攝像機、投影機等電器;紙張、筆墨、文件夾等文具。
心理量表類:輔導室有必要准備一些常用的心理量表及測試紙,有條件的學校應購買一些心理測試系統,可以在電腦上直接測試並保存結果。需要備用的心理量表主要有:智力量表,如韋克斯勒兒童智力測驗(WISC-R)、斯坦福-比奈智力測驗、瑞文推理測驗等;人格量表,如Y-G性格測驗、卡特爾16種人格因素測驗(16PF)、明尼蘇達多項人格(MMPI)測驗、艾森克人格問卷(EPQ)、氣質60題測驗等;臨床測驗,如症狀自評量表(SCL-90)、抑鬱自評量表、焦慮自評量表等。另外,學習適應性測驗、職業心理測驗等也經常在輔導中用到。
文檔資料和影像資料類:心理輔導室需要做好各種資料的收集和檔案的建立工作,除了大規模的心理測試和建檔之外,還應該注意日常資料的收集和整理,包括面談預約記錄表、咨詢記錄表、輔導室日記、來訪者檔案、咨詢案例分析與整理、輔導室的各種計劃與總結等。同時,還應准備和收集有關的錄音、影像和影碟資料,如團體輔導的錄像、音樂放鬆帶、音樂治療帶、一些心理影片、喜劇片、小品相聲等。
圖書報刊類:心理輔導室應購買一些心理學書籍,訂閱一些學生喜愛的心理學類和其他類的報刊雜志,一方面用於輔導老師自己查閱,另一方面用於指導學生閱讀。
放鬆和治療器具類:配有放鬆室或宣洩室的需要一些器具,如音樂放鬆椅、按摩椅、哈哈鏡、用於游戲的玩具、沙袋等。有治療能力的輔導者可以准備一些治療器具,如生物反饋儀、催眠床。
總之,學校心理輔導室的建立要結合學校的實際情況,以提高學生心理素質為目的,以便於開展心理咨詢和心理輔導工作為原則,並充分考慮上述各種因素的影響。輔導室建立以後,要制定和完善規章制度,保證固定的咨詢時間,避免成為「擺設」,避免陷入「有訪即接,無訪閉門」的被動和隨意狀態。有專職心理輔導老師的應該每天開放,人力不足的情況下可以一周開放2-3次。能全天候開放最好;不能全天候開放的,一般把開放時間安排在下午或課後,便於學生來訪。輔導老師和每位來訪學生的面談時間應有所控制,小學生控制在30—40分鍾左右,中學生控制在40—50分鍾左右,大學生控制在1個小時左右。除個別面談之外,還要結合團體輔導、電話咨詢、書信咨詢等多種形式,使心理輔導室真正成為學生獲得心理支持、消除心理困擾、提高心理素質的重要場所。
Ⅲ 脫離原有設計框架,目前流行的無茶幾客廳,有哪些優缺點
茶幾原本儲物功能有限,抄總是順手把東西往茶幾上放,很大一部分原因是沒有做好收納規劃。想要替換掉區域中心的茶幾,不妨在沙發旁邊放置邊幾,這樣既滿足了常用物品的收納,又方便整潔,不會讓人一進客廳的視覺焦點就在中心雜亂的茶幾上。
Ⅳ 茶幾上紙巾盒應該放在什麼位置
左上角
Ⅳ 電視遙控空調遙控茶幾扔的到處都是,遙控器如何收納
我們都有這樣的經歷,在家裡尋找電視遙控器多少次,不要用遙控器時就在面前,當想要用時就又找不到了。所以有一個遙控器收納方法還是很有必要的,當你需要它的那一刻,遙控器會立刻出現。 研究一些家庭主婦的聰明存儲方法,你會感到十分驚喜的,她們把每個物體都放在特定的位置,用完後還要放在那裡,我們一起來看看有什麼儲存方法吧,家庭和辦公室中的電子遙控器可以使用這些存儲方法。
創意雙面魔術貼,這是日本解決遙控器找不到的神器。魔術貼可以把遙控器貼在牆上,每次使用後只需復位,它可以用在光滑的牆壁上。遙控器牆貼,附著力強,可固定在平面牆面上,還有光滑的桌面以及空調等表面,擦拭後可直接粘貼,清洗方便,記得每次使用後把它放回原位就行。
Ⅵ 瑾印家居飾品的紅木裝飾紙巾盒實用性強嗎當收納用,大家覺得怎麼樣呢
瑾印的多功能紙巾盒,是一款集裝飾與日用在一起的紙巾盒,不僅可以用作紙巾盒,收納小物品回,還答可以當作藝術品觀賞,特別適合放在茶幾上收納泡茶工具,在辦公室可以作為桌面裝飾使用起來也很方便。還有不明白的,歡迎隨時提問
Ⅶ 家裡茶幾上凌亂該怎麼整理收納
1、先來看看茶幾上最常擺放哪些物品;
2、必需擺放的留下,其餘收走;
3、最後看下常內用的茶幾收容納用品:
1)創意紙巾盒:遙控+紙巾結合的,省得總是找遙控;
2)創意果盤:果盤上可置放手機,邊看手機邊吃小零食,底下一層裝果殼;
3)水果盤:可以試試沙拉碗瀝水籃,多用途。可用來洗水果、淘米,
乾的時候可以用來裝水果,水果吃完直接拿走也容易收拾;
另外,我個人覺得如果擺放東西不多的話,最好大茶幾換小,
甚至只留邊桌,甚至直接不用茶幾都可以,呵呵。
Ⅷ 懶人學會堆茶幾,美人兒學會擺茶幾,怎麼打造一個美好茶幾
茶幾幾乎是每個家庭都會有的,但是每個家庭對待茶幾的態度可是大不一樣的,有的家認為茶幾就是家中擺放雜物的地方,不管什麼破東西都會堆放在茶幾上,回到家中一看,簡直都不想在家裡待著,可有的人把家收拾得井井有條,讓茶幾成為了家中的一處美不勝收的風景,這樣一來,讓很多客人都喜歡到自己家裡來。
大部分人並非不知道哪種生活是好的,是別人希望他所過的生活方式,是別人所喜歡的美觀,只是他自己大多時候做不到而已,正是因為做不到這樣自律的生活,才會羨慕那些能夠做到的人,正是因為做不到才會覺得那樣的茶幾才是美好的。
Ⅸ 紫色沙發黑色茶幾放什麼顏色的紙巾盒
白色吧,主色為白色,相對強烈一點的顏色
Ⅹ 淘寶網類目搜茶幾怎麼會出現這:
有圖么?上面的看上去像是瀏覽器載入出了問題