Ⅰ 怎麼樣才能練出泰森一樣的身材
做俯卧撐（把腳墊高，讓身體呈45度，做的時候以慢、到位為標准）或者面向前方，雙手後撐在椅子或沙發上，雙腳平放在椅子上做臂彎伸都可以有效地練胸大肌。還可以練到肱三頭肌、三角肌前束、斜方肌。
練肱二頭肌最簡單的方法，單手抓會固定的大型物體，如：門框、欄桿等，雙腳貼近該物體，然後抓該物體的胳膊盡量伸直，反復做曲伸就可以了。
做仰卧起坐簡單有效練腹肌，你還可以平躺在床上用雙手摸自己的雙腳尖（抬起身體），做的時候一定要慢，快了就會有慣性，就會影響效果，一定要做到底、做到位。或者可以雙手抓住單杠，將身體懸空，然後平抬雙腿，反復。 反做仰卧起坐有效地練腰肌，面向地面，上半身探出床邊，下半身不動，以腰為軸，反復抬起上半身。 深蹲（最好有負重），練大腿肌肉非常好的方法。 提踵，用腳尖站立，抬起後腳跟，使勁向上提自己的身體。可以在台階上進行。奧林匹亞先生們常用的健小腿肌肉方法。 每次分組做到極限。切記不要每日都做，可隔日進行，每次你做無氧運動是要盡可能地破壞你的肌肉組織，然後用充足的時間和養份去修復破損的肌肉組織，讓其生長，說白了肌肉是在你做完無氧運動休息的時候長的。 你還要通過有氧運動減掉腹部的脂肪，仰卧起坐屬於無氧運動，對減脂的功效甚微，如果只單純做仰卧起坐，脂肪層不減，肌肉層增厚，腰會更粗的，肌肉表面覆蓋著脂肪根本看不出來。 科學健身，才會擁有完美肌肉。（長陽小花仔原創，勿復制，絕不匿名，鄙視抄襲！） 以上給你的推薦的健身方法都是不用器械的。
Ⅱ 求一個電影。里邊好象有泰森客串。
驚聲尖笑4
當風靡全球的蘋果ipod播放器成為入侵地球的外星武器時，你該怎麼辦？當恐怖的鬼魂光臨貴寒舍時，你該如何對待？當兇殘的殺人狂張揚著可怖的笑聲慢慢向你逼近時，你又該怎樣？
該是像帥哥湯姆·克魯斯那樣繼續輕松自如地玩耍著自己鍾愛的「跳沙發」游戲；或者像「大鯊魚」奧尼爾一般毫不在意，把玩著自己的皮鞋電話；還是像價值「百萬美元的寶貝」一樣勇敢地走向捍衛榮譽與尊嚴的拳台……
看到此，想必肯定會有些人「丈二和尚摸不著頭腦」，不知這是個什麼故事。眾多的知名人士，著名影片的橋段雲集與此，便組成了經典惡搞之作《驚聲尖笑4》。在此系列的該部新作中，老成員安娜·法萊斯和萊吉娜·豪爾再次聯手出場，與傻的可愛的辛蒂·坎貝爾以及自私自利的性感布蘭達一同繼續著他們的惡搞之旅。而此次故事中，他們身邊也出現了新的男伴，裝腔作勢的湯姆·瑞恩。故事一開始，好心的坎貝爾（法萊斯）以保姆的身份出現，住進一棟受到詛咒的房子里照顧一位老婦人。在隔壁湯姆的常來常往中，也難免步入湯姆的房間，這次，卻意外地發現一個小男孩的鬼魂正在房間里四處遊走，甚是恐怖。這小孩的鬼魂為了找到殺害自己的真凶而遲遲不離人間。驚魂未定的坎貝爾剛剛逃出恐怖之屋，又遭遇外星人「Tr-iPods」的猛烈進攻，而這些恐怖的外星生物的目的是毀掉地球。為了拯救全人類的坎貝爾依然選擇成為堅毅的女拳手，想籍此成為一個堅強的人。卻在朋友的幫助下未能逃脫厄運，被關進恐怖封閉的小屋中，遭遇了同樣恐怖懾人的面具殺人狂。卡貝爾能和一班們逃脫厄運嗎？能拯救地球嗎？
Ⅲ 驚聲尖笑4里是奧尼爾和泰森本人演的嗎
是的，抄裡面泰森咬耳朵襲完全惡搞，是唐金泰森本色出演
影片以NBA球星「大鯊魚」奧尼爾模仿《電鋸驚魂》開場，以克雷格·比爾科模仿湯姆·克魯斯去年夏天在電視中接受歐普拉脫口秀采訪時瘋狂「跳沙發」的節目結束，中間穿插了美版《咒怨》、《世界大戰》、《靈異村》、《金剛》、《斷背山》、《百萬美元寶貝》、《電鋸驚魂2》近年熱片名片，還有一段模仿小布希總統的噱頭。
Ⅳ 泰森的肌肉是這么練出來的
1、做俯卧撐（把腳墊高，讓身體呈45度，做的時候以慢、到位為標准）或者面向前方，雙手後撐在椅子或沙發上，雙腳平放在椅子上做臂彎伸都可以有效地練胸大肌。還可以練到肱三頭肌、三角肌前束、斜方肌。
2、練肱二頭肌最簡單的方法，單手抓會固定的大型物體，如：門框、欄桿等，雙腳貼近該物體，然後抓該物體的胳膊盡量伸直，反復做曲伸就可以了。
3、做仰卧起坐簡單有效練腹肌，你還可以平躺在床上用雙手摸自己的雙腳尖（抬起身體），做的時候一定要慢，快了就會有慣性，就會影響效果，一定要做到底、做到位。或者可以雙手抓住單杠，將身體懸空，然後平抬雙腿，反復。反做仰卧起坐有效地練腰肌，面向地面，上半身探出床邊，下半身不動，以腰為軸，反復抬起上半身。
4、深蹲（最好有負重），練大腿肌肉非常好的方法。
提踵，用腳尖站立，抬起後腳跟，使勁向上提自己的身體。可以在台階上進行。奧林匹亞先生們常用的健小腿肌肉方法。
每次分組做到極限。切記不要每日都做，可隔日進行，每次你做無氧運動是要盡可能地破壞你的肌肉組織，然後用充足的時間和養份去修復破損的肌肉組織，讓其生長，說白了肌肉是在你做完無氧運動休息的時候長的。
5、你還要通過有氧運動減掉腹部的脂肪，仰卧起坐屬於無氧運動，對減脂的功效甚微，如果只單純做仰卧起坐，脂肪層不減，肌肉層增厚，腰會更粗的，肌肉表面覆蓋著脂肪根本看不出來。
Ⅳ 神醫陸泰森地址
「神醫」啊？？？？？？？？？？？？？？？？有多神
當代華佗嗎
哈哈哈哈哈 沙發 我先坐坐
Ⅵ 連拳王泰森在布萊恩肖面前都像小孩子，這個布萊恩肖是何人物
在拳壇的歷史洪流當中，來來往往涌現過很多的天才，然而泰森絕對是其中最為耀眼的一個，無論是成就還是他那些令人唏噓的經歷都是人們津津樂道的談資。而近日，人們在提起泰森時，總會聯繫到一個人，一個讓讓打遍天下無敵手的猛獸看起來像是一個小孩的人物，那麼這個讓人們驚嘆的人物又是誰呢？
布萊恩肖被譽為人類身體的極限。在體格、力量方面，布萊恩肖無疑是整個人類世界的佼佼者，常人是很難達到這樣的級別的。人們往往會驚嘆這樣的存在，這是理所應當的，畢竟強大是每個人都在追求的東西，而恰好，布萊恩肖的出現滿足了人們對人類真是力量的追求。
Ⅶ 請問電影<泰森>什麼時候在中國上映
不出意外的話 國內不會引進 詛咒該死的廣電吧
Ⅷ 驚聲尖笑4裡面的奧尼爾和泰森是不是本人扮演的
奧尼爾是本人出演的，泰森是麥克唐納扮演