A. 綠茶什麼時候喝最好``
早上上午喝綠茶
綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。
常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的葯物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。
給大家提個建議：可以上午喝綠茶，開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。
冬天喝紅茶最適宜
中醫認為，春夏秋冬四季飲用的茶都應該不相同。就是應該根據各種茶的性味，在不同的季節喝相適應的茶。
紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，在寒冷的冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，冬天飲用容易造成胃寒，還可能影響食慾。而夏季炎熱時，喝綠茶正好可以取其苦寒之性，消暑解熱，生津止渴。
許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之後喝些茶，這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，進而導致大便乾燥。所以，飽餐後最好先不要喝茶。
B. 綠茶什麼時候喝最好
夏飲綠茶 夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不專振，這時以品綠茶為好。因綠屬茶屬未發酵茶，性寒，「寒可清熱」，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。 而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等葯用價值。這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽為「中國綠茶魁首」；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香。 沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高級綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
C. 綠茶在一天中什麼時候喝效果最好.
飯後一小時，睡前兩小時喝茶好，可以幫助消化和補充水分。 飯前和飯後不要喝茶，會沖淡胃液，不利於消化。 睡前不要喝茶，會影響睡眠。 除此以外的時間喝茶也可以。 早上上午喝綠茶 綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。 常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。 枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的葯物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。 給大家提個建議：可以上午喝綠茶，開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。 冬天喝紅茶最適宜 中醫認為，春夏秋冬四季飲用的茶都應該不相同。就是應該根據各種茶的性味，在不同的季節喝相適應的茶。 紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，在寒冷的冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，冬天飲用容易造成胃寒，還可能影響食慾。而夏季炎熱時，喝綠茶正好可以取其苦寒之性，消暑解熱，生津止渴。 許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之後喝些茶，這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，進而導致大便乾燥。所以，飽餐後最好先不要喝茶。
D. 綠茶最適合在一天的什麼時候喝
飲茶得話實際上也是有時間功效的，好的時間內飲茶實際效果會更好。一般綠茶葉得話便是在早上喝非常好，但是要留意一定要在早飯以後最少三十分鍾後再喝，綠茶葉是不可以空肚喝的，對身體不好，而餐後也不宜喝，因此早飯以後最少隔個三十分鍾一小時就可以了，這個時候喝還可以協助清除胃腸，減少血壓。但是沖調的情況下要留意荼葉放少一點，早晨不必和濃茶水。早上喝茶歷經了一全部夜裡的歇息以後，身體耗費了很多的水份，血液的濃度值增大，喝上一杯淡茶葉茶不僅能迅速的補充人體需要的水份，清除胃腸，還能夠減少血壓，稀釋液血液，有益身體健康，對便秘也可以具有防止和醫治的功效。可是留意，早上喝茶時一定不必喝濃茶，比平時飲茶時要淡一些。需要留意的是，早上喝茶要吃了早飯以後，由於荼葉中帶有咖啡鹼，空肚食用得話胃腸會消化吸收過多的咖啡鹼，造成身體出現發慌、尿頻尿急等不適感的病症。中午3:00上下飲茶對身體能具有調養的功效，提高人體的抵抗能力、還能避免發燒感冒，這時飲茶是一天中最重要的，別名英式下午茶，對一些「三高」群體而言，假如堅持不懈喝英式下午茶，能具有葯品都沒法做到的實際效果。並且荼葉中帶有豐富多彩的維生素E，具備抵禦衰退的作用。綠茶葉則入脾經，有益水去濁，小便更為順暢。綠茶葉中的茶氨酸也是更為豐富多彩的，抗氧化性和消炎的作用很顯著。除開早上以外便是中午大約三點鍾的情況下了，這個時候喝紅茶可以協助調養身子，協助提高免疫力，針對預防流感很有協助。非常是針對三高的人而言這個時候來一杯綠茶葉針對醫治疾患協助挺大，但是需要堅持不懈那樣每日喝英式下午茶才有實際效果。
E. 喝綠茶的最佳時間是什麼時候
都在飯後一小時後抄！！各有襲各的功效！！！枸杞大麥茶是暖肚子的！！綠茶是下火的！！祝你健康幸福！
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F. 一天中什麼時候喝綠茶最好
吃完飯後半小時。 喝綠茶究竟有什麼好處？首先就要了解綠茶的成分，經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。 、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關系是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：「久服安心益氣……輕身不老」。 現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。 2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。近年，美國化學協會總會發現，茶葉不僅對消化系統癌症有抑制的功效，而且對皮膚及肺、肝臟癌也有抑製作用。 3、抗毒滅菌。把茶用作排毒的良葯可以追溯到遠古的神農時代（約公元前2737年前），「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」之說，這在《史記·三皇本記》、《淮南子·修武訓》、《本草衍義》等書中均有記載。 4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。 喝綠茶雖好，但令人遺憾的地方還很多：1、綠茶易氧化，不易保管。綠茶中的茶多酚是強抗氧化劑，因而其自身極易養化，雖然尚不可定論茶多酚就是喝茶能使人長壽的原因，但被氧化了的陳茶泡出來的茶水是咖啡紅的，也沒有茶香味，其口味就大大地變差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不慣濃茶，因此，對於養生來說，其喝茶量就顯得不夠。3、防備「尿素茶」。什麼是「尿素茶」呢？前幾年茶葉俏銷，茶葉供不應求，一些地方的茶農就有了「技術革新」，每天上午采完茶葉，下午就往茶樹上噴尿素溶液，次日一早茶葉就又長得很長了，如此循環，茶葉產量急劇增加。所以，喝茶要認品牌看品質，切不可貪便宜。
G. 綠茶什麼時候喝最有效阿
綠茶是可以減肥，而且這個季節是喝綠茶最後的時候，可以清熱降火，最好是在飯後專一小時以後喝茶屬，晚上喝茶不利於腎，早上空腹喝茶不利於胃，那就在中午午飯後喝吧，最重要的還是要控制飲食，特別是晚餐，少吃點，時間久了應該能瘦呢。
H. 綠茶幾點喝最好
01
早晨：經過一個晚上的睡眠之後，人的身體往往處於還未復甦的狀態。這個時候人體水分缺失，因此血液混濁、濃度較大，所以在早上吃完早飯之後飲一杯淡茶水，不僅提神醒腦，還能養胃護胃。
02
早上起來一杯紅茶：紅茶的性質溫和，口味醇厚，早上起床吃完早飯之後來一杯紅茶不但可以促進血液循環，去除體內的寒氣，還可以提神醒腦，讓身體迅速復甦過來。但需要注意的是，早上喝紅茶的時間一定要在吃完早飯以後，因為空腹喝茶會讓茶中的咖啡因對身體產生不良影響，出現心慌的不適反應。長期下去，還會阻礙人體對維生素B的吸收。
03
午後：下午3：00左右喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、補養、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的。
04
午飯之後一杯綠茶：吃完午飯以後一般就是過了正午十二點，在這個時候人的身體正處於血液快速流動，肝火旺盛的狀態。綠茶口感清新，性質甘涼，具有清熱解火，化解毒素的作用，在這個時候喝綠茶正好可以給身體降降火。而且綠茶中維生素E含量十分豐富，不僅能抗氧化抗衰老，還可以利尿去浮腫。
05
晚上：晚上8：30左右喝茶。在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，對一些神經衰落人群，可以選擇喝半發酵的溫性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發酵茶，對人體有一定的刺激。
06
晚飯之後一杯黑茶：中國人的飲食習慣一般是晚飯多葷腥多油膩，而且在一天下來之後，人的身體里也已經堆積了不少的垃圾。黑茶最大的功效就是祛油脂，尤其是普洱茶更是減肥聖品。而且黑茶性質溫純，含有的咖啡因較少，晚飯之後喝不會影響晚上的睡眠。
I. 喝綠茶的最佳時間
喝綠茶最好季節
夏季喝綠茶起著的解暑止渴提神實際效果基本上是公認的，所以又說夏季是喝綠茶的最好季節。夏季的天氣烈日當空，人較為容易出汗，身體內水分流失速度快，身體體力消耗量也多，非常容易導致精神乏力的狀態，這個情況下喝綠茶可以說是雪中送炭。不但能短時間填補水分，還能夠身體填補能量，還有祛火的作用也非常好。
喝綠茶最好時間段
1、早晨喝茶
身體歷經一夜裡的休息後，消耗量了很多的水分，血液濃度也相對大，這時候喝杯淡茶水，能合理填補人體水分，清潔人們的腸胃，還能合理降血壓，對便秘也是有一定的治療實際效果。只不過是要注意的是，早晨喝茶，最好不要喝濃茶，並且早晨喝茶，必須是要在吃了早餐以後喝，由於空腹喝茶會導致腸胃不舒服。
2、下午3:00左右喝茶
下午3點左右喝茶，能合理提高身體的抵抗能力，還能預防人出現感冒的症狀，對於一些高血壓、高血脂、高血糖的人而言，持之以恆喝下午茶，能起著葯物都沒法達到的一些實際效果。綠茶能合理減輕身體肝火旺盛的病症，並且綠茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效。
3、夜裡8:30左右喝茶
夜裡8點半上下，是人體免疫系統最活潑的時間段，這時候喝上一杯茶，能合理修復和恢復身體的人體免疫系統。夜裡的話最好喝黑茶，能合理幫助身體分解人體脂肪，既養胃又促進消化。
綜上所述，喝茶其實是不會有時間段之分的，由於只要是飲用的方式正確的話一切的時間段全是能夠喝綠茶的，只不過是大家在喝的過程中注意具體方法就可以！