A. 沙包里面有什么
我记得 我小时候 做的沙包里面装的一般是 黄豆 或绿豆什么的或稍微搀点细沙回 你可别都装沙子啊 那扔身上答疼死你 你要做的精致点 就剪6块一样大的正方形布 组成个立方体 边和边之间用线逢起来 最后留一条边别逢 灌完"沙"之后再逢死 你要想省事 就逢个三角的 剪个菱形的布片中间对折逢上边 就是个三角的包 这样逢的边少所以省事 你要实在懒的厉害 拿一块布把沙兜起来把口一逢 也算个沙包 不过扔不了几下就漏 哈哈 至于用材吗 主要是布 要选稍微厚一些的 比如做床单用的 或做窗帘用的 都行 不知道你做什么用 所以就先说这么多 我们原来练摔交还有很专业的 沙包的做法 但那主要是用来联力量与反映的 和平时小孩子玩的是两马事 你要真问的是那个 我再补充给你
B. 沙袋里面用什么做填充物最好…
分两种情况，如果是初学者，应以碎布为主，碎布相对会软些，作为初学者，就可以尽情击打沙袋，而不会受伤，神经就能更充分调动肌纤维参与每一次的打击。
如果技术已经到位，已经做到劲力顺达、劲力充足、力点准确，就可以装沙子，练习硬度。沙袋不是全部是沙子，或是粗沙，那样会伤手的，所以， 可以要按60%的沙子，加上40%的木锯末，或者是70%的沙子加上30%的木锯末，比例按照个人情况调整。
在做沙袋的时候，也要注意用帆布最好，特别是邮政局的邮袋是首选，可以用篮球做一个，也可以去买一个。
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沙袋的类型与选择：
沙袋分为两种，一种是吊式的沙袋，一种是立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋）。如果只是想练练拳，锻炼锻炼身体，可以考虑选择立式的沙袋，如果想成为专业的，那么建议可以选择吊式，当然、也可以根据自己的喜好与需要来选择。
吊式的沙袋非常结实耐用，但安装起来较为麻烦，需要用螺丝固定绳索，立式的比较方便，可随意移动安放，比吊式好安装一些。
如果是初学想练习拳击的话，可以空击，因为初学拳路很容易固定定型，所以需要用空击来掰正自己。空击练习的要领，从基本姿势开始，先出刺拳，当适应之后，出1-2组组合拳，然后击打左勾拳。当水平提高之后，可以增加上勾拳或者更复杂的组合拳。
C. 做沙袋的布用什么好
其次，WIN7和WIN10并没有什么大的差距，已经在使用WIN7的，
D. 沙袋里面装什么最好
沙袋里面装铁砂或钢珠是最棒的.
铁砂和钢珠沙袋是练拳高手专用的,能增加拳法杀伤力.
沙袋里面装黄沙也可以,黄沙最好是粗沙.
黄沙+绿豆或黄沙+钢珠也可以.
E. 沙袋里面应该装什么（软硬度舒适）
沙袋中间填充木屑或海绵等软物或者也可以装沙或木屑。
沙袋的高度的分类都是有很多的内：1.55米、容1.58-1.60米、1.60米、1.65米、1.70米、1.73米、1.75米，高度一般都是大概的高度的，那么大的块头也不可能精确到0.01的。
高度不同底座的大小就会相应的不同，着就要根据自己的喜好和个人的需要决定的 。
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要求
①瞬间紧张原则。如果持靶人反应不佳，则打在靶上之力松垮无力，持靶人必须在攻击者击中靶位的瞬间紧张，使练习者 打出活劲。
②适位出示。示靶者必须在正适宜练习者流动发力的位置快速示靶。过远过近都不宜习者练习。
③由慢至快。根据习者的水平，反应决定示靶的快慢速度。为了提高习者的反应速度，更可逐渐提高示靶速度。
④由简至繁。先使习者一拳一脚打出威力，再进行运动中组合变化。靶位由2个、3个至5个、8个。当习者攻击流畅有力时，及时以靶随机变化，使习者本能反应。
F. 沙袋用什么布做结实
牛仔裤之类的材质做沙包比较结实【要比较厚的布】，我以前做过用了3年。
G. 我买了个沙袋里面应该装些什么
正常得混合装几样来东西，比如自沙子，木屑和碎布；沙子主要是增加重量，木屑和碎布用作缓冲，单单碎布和木屑会缺乏打击感。最好是外面是结实的布袋，在里面围上一层皮革或者比较硬的海绵，再添上七成的沙子和两成的木屑，一成的碎布。沙子的话一定要细软的，不要有石子。
H. 买沙袋应该买什么样的
建议你直接买个好点的沙袋皮,适当的锯末和沙子装沙袋皮里面,挂起来打吧,没个坏,而且还能真正的练功夫,打这种沙袋久了你会感觉到你的手腕劲会曾加很多,打在别人身上绝对放心自己的手腕没问题,加油!
I. 沙袋用什么什么做合适
用薄帆布尼龙线缝制.内填中粗沙(初级)或钢砂(高级).再配以结实软绳(绑扎).(业内人士)
J. 沙袋里面装什么好
答；装碎布头最好，把你的旧衣服撕成布条装在里面压好，每20公分放3.4个樟脑丸专。沙子和木屑打的时间长了会属变的像石头一样的，布头填的会很好的保护你的手，当然你也可以放心，你打过一周后它的硬度绝对是你喜欢的。