A. 为什么哑铃放在地上会自己滚
一，哑铃是圆的，就像轮子一样。
二，地面不平整，哑铃放上去就会滚动。
你可以在训练的地方放一张哑铃毯，那样就不会滚动了
B. 怎样能使哑铃扔在地板上不响
买哑铃有的送有哑铃垫，你可以选择一下，不响是达不到的，起码响声会小点
C. 家庭健身房地板铺什么样的好
好的健身房运动地板需据有超耐磨、抗冲击力强、性能稳定、弹性好、绿色环保、防水防滑等特点。除了地板质量要好外，根据不同的区域选择不同的地板也是健身房地板选择的一个关键。一般来说，操房选用木地板，自有力量用橡胶地板，防止哑铃等器械对地面造成 损伤，组合器械区和有氧区用橡塑地板。
△健身房地板材质
健身房地板的使用材质多种多样，常见的有实木地板、复合地板、橡胶木地板、强化复合地板、实木复合地板、薄地毯、PVC塑胶地板等。
一、石塑地板
石塑地板的主要原料是天然石粉，是绿色环保可再生的材料。又是轻薄型材质，具有超强耐磨性和抗冲击性，防滑、防水、防潮、阻燃及吸音功能，抗菌性能 强，易于保养，并具拼缝小及无缝隙焊接等特点，更重要的一点，是地板的颜色，花色和图案等比较丰富多彩，使健身房的地板装饰起来不会像地毯、瓷砖、石材及 木地板那样单调。即时因为使用时间较长而损坏需更换的时候，只需更换损坏的小部分面积即可，而且更换、施工简单，成本低。
二、橡胶地板、橡胶地垫
橡胶地板是天然橡胶、合成橡胶和其它成分的高分子材料所制成的地板，是绿色环保产品。橡胶地板的主要特点是：无毒无污染的环保性能，经久耐磨的稳定 性，突出的阻燃安全性，脚感舒适性，低噪音。具有超强的防滑性能，表面阻力较大，其防滑效果是目前其他铺地材料不能相比的。用于健身房中，还可以更好的保 护地面不被掉落、摔落的器械砸伤和破坏。
三、运动地板
运动地板是采用聚氯乙烯材料专门为运动场地开发的一种地板。一般是由多层结构叠压而成，一般有耐磨层(含UV处理)、玻璃纤维层、弹性发泡层、基层 等。运动地板采用100%纯PVC优质材料，面层经特殊高环保高科技材料技术处理，具最佳耐久性和耐磨性，从而增加了地板的使用寿命。专业的PVC塑胶运 动地板的表面能在受到撞击时，适度变形以保护地面被健身器械的砸落造成破坏和人体摔倒造成的伤害。
四、 pvc运动地板
PVC运动地板是采用聚氯乙烯材料专门为运动场地开发的一种运动地板，具体来说就是以聚氯乙烯及其共聚树脂为主要原料，加入填料、增塑剂、稳定剂、 着色剂等辅料，在片状连续基材上，经涂敷工艺或经压延、挤出或挤压工艺生产而成。一般是由多层结构叠压而成，一般有耐磨层(含UV处理)、玻璃纤维层、弹 性发泡层、基层等。PVC运动地板应用非常广泛，奥运会等各项国际性比赛都指定使用PVC运动地板，可见这种PVC运动地板的市场前景非常广阔。
△pvc运动地板作为健身运动地板的优点
一、安全，环保。pvc地板有着无甲醛，无毒，绿色环保，可回收利用的称号。
二、地板具有不起翘、不开裂、不怕水等特性，便于清洗、铺装方便、易维护保养等优点，区别于目前使用的普通运动地板产品，被广泛应用于体育馆、健身房等运动场所。
三、色彩图案丰富：有着逼真的仿木纹，地毯纹，大理石纹路的特性，还有这其他艺术纹路等。这些丰富的图案能够很好的起到装饰的作用，给人良好的视觉感。
四、耐磨，耐用：特的耐磨层，uv处理层，有着十分的超强耐磨性能。寿命长达10年以上。
五、防滑，防火阻燃性：防火阻燃性能优良，超强的防滑性能，给用户不打滑，脚感十分的舒适，越遇水越防滑
D. 一般家里买的大哑铃你们放哪的放地板，桌面都怕压坏了，拆了放每天都装，烦.谢谢了，大神帮忙啊
地上耶~ 呵呵
E. 在家练哑铃，用什么垫子能防止砸坏木地板
一般的瑜伽垫就可以
F. 家里弄了套杠铃和哑铃和椅锻炼下，可常怕摔坏地板怎么办好
瓷砖啊，弄橡胶板铺上，3-6mm厚度，我们健身房就是，除非老化的瓷砖垫上塑胶也会碎
G. 健身馆地上铺的厚厚的胶。就是那种哑铃也可以摔上去的那种叫什么
健身房室内地板胶（地胶）
H. 健身房地面铺设什么可以防止地面被哑铃,杠铃砸坏
2-5公分的力量区地垫就可以的，大部分都是50公分见方的
I. 可以健身的放地上滚动的金属器械是什么
是健腹轮哈，
一般的健腹轮都是橡胶和塑料组成的，金属的不太多的、健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，是居室健身的良好选择。各种方便的锻炼方式，让您在休闲娱乐中不知不觉地健美全身。用于锻炼您腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用，坚持锻炼必将收效多多。当你把它当作一种玩具来玩耍时，不知不觉间就影响了你的体重和形体，因此，是一种老少皆宜的运动用品。
常规训练法
方法1：标准跪姿式－－－将膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面
，然后回收归位，反复操作。
方法2：标准站姿式－－－将双脚并拢站于水平地面，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。
方法3：练习小腿－－－坐在椅子上，两脚放在健腹轮手柄上，用脚推动健腹轮，向前延伸，然后回收归位，反复操作。
方法4：瑜伽式训练－－－ 坐在地上，两脚张开成V字型，抓住健腹轮手柄身体向前或向右延伸到最大限度，然后回收归位，反复操作。
方法5：后背式训练－－－ 坐在地上，将健腹轮放在背后，两手抓住健腹轮手柄推动健腹器，使身体向后最大限度延伸，然后回收归位，反复操作。
方法6：轻强度训练－－－面向墙壁，举起健腹轮向墙壁推动，向上延伸，然后回收归位，反复操作。
J. 在用手拿起放在地上的哑铃的过程中,分别有哪些部位的骨骼,关节和肌肉参与了活动
脊椎，小腹，手臂，