❶ 床选用什么材质的比较好
装修接近尾声时，很多业主就会纠结卧室床要买什么材质的好了。当然，日常居住需要更换卧室床的，也会遇到同样的问题：实木床、布艺床、皮床哪种更好？如果还不知道该选购什么材质的卧室床，那就来听听木工师傅的意见吧。
二、布艺床分析
1、布艺床的优点
布艺床外观好看，可以给卧室营造温馨的氛围；
布艺床的外罩可以以随意更换，改变布艺床的图案，消费者可以通过更换外罩营造不同的款式和室内风格；
相对于实木床和皮床而言，布艺床价格比较低，比较适合大众消费，尤其是比较会享受生活、温馨的现代年轻人。
2、布艺床的缺点
布艺床价格便宜，但是里面的填充物比较复杂，质量上让人担忧；
布艺床使用的是密度板或者刨花板，容易产生甲醛，化纤维过多，容易造成污染；
布艺床和床垫统一配置，没办法承诺床垫的舒适和耐久；
布艺床外框比较大，影响卧室空间使用，不是很适合小空间的卧室。
三、皮床分析
1、皮床的优点
档次高，如果是真皮材质的话比较显档次，有面子，若是配上真皮材质的床头柜和床架，可以瞬间将卧室提升好几个档次；
柔软舒适，皮床一般用的是动物皮的材质，材质就比较柔软，而且光感、手感都不错，躺上去更是舒服。
2、皮床的不足
皮床因为材质来源于动物皮，并通过各种工序加工而成，因此生产成本比较高，所以消费者购买成本也比较高；
皮床清理、保养都比较难，需要专门的皮直清洁剂，且忌油污，易刮坏等。
木工师傅建议：不担心价格的话，可以选购健康、环保、耐用的实木床；讲究经济实惠、时尚、个性消费者的可以选购布艺床；追求品味、档次，又不担心清洁保养问题的，可以选购皮床。
实木床、布艺床、皮床哪种更好？木工师傅都为大家分析清楚了，给位可以根据自己的需求购买适合自己的卧室床了。如果还有什么疑问，建议在评论处将你的疑问说出来。
❷ 睡眠质量不好怎么办怎样才能改善
睡眠不好影响白天的工作和学习，引起失眠的原因很多，如工作压力过大、过于劳累、专过于兴奋等属，要缓解失眠的症状，先要找出引起失眠的原因，对症治疗。如果是心理原因引起的失眠，平时一定要做好自我调节，不要给自己太大的心理压力，避免过于劳累，不要有太大的的心理波动，按时休息，不熬夜，养成良好的睡眠习惯。晚餐不可进餐过饱，睡前不吃辛辣刺激的食物，多吃坚果类食物如花生、核桃等，有一定补脑的作用。多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果，睡前饮用牛奶有利于改善失眠的症状，如果通过食疗，仍有失眠的症状建议服用维生素B1片、维生素B12片缓解。
成都新华医院温馨提示：希望患者都能够积极地接受治疗，保持良好的心态，不要悲观紧张，相信自己的疾病是可以治好的，做好自我护理，睡眠不好病是可以战胜的。网络搜索“成都新华医院”进行在线咨询病情哦！