A. 绿茶什么时候喝最好``
早上上午喝绿茶
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
冬天喝红茶最适宜
中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。
红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。
许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。
B. 绿茶什么时候喝最好
夏饮绿茶 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不专振，这时以品绿茶为好。因绿属茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。 而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。 冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。
C. 绿茶在一天中什么时候喝效果最好.
饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。 饭前和饭后不要喝茶，会冲淡胃液，不利于消化。 睡前不要喝茶，会影响睡眠。 除此以外的时间喝茶也可以。 早上上午喝绿茶 绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。 枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。 给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。 冬天喝红茶最适宜 中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。 红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。 许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。
D. 绿茶最适合在一天的什么时候喝
饮茶得话实际上也是有时间功效的，好的时间内饮茶实际效果会更好。一般绿茶叶得话便是在早上喝非常好，但是要留意一定要在早饭以后最少三十分钟后再喝，绿茶叶是不可以空肚喝的，对身体不好，而餐后也不宜喝，因此早饭以后最少隔个三十分钟一小时就可以了，这个时候喝还可以协助清除胃肠，减少血压。但是冲调的情况下要留意荼叶放少一点，早晨不必和浓茶水。早上喝茶历经了一全部夜里的歇息以后，身体耗费了很多的水份，血液的浓度值增大，喝上一杯淡茶叶茶不仅能迅速的补充人体需要的水份，清除胃肠，还能够减少血压，稀释液血液，有益身体健康，对便秘也可以具有防止和医治的功效。可是留意，早上喝茶时一定不必喝浓茶，比平时饮茶时要淡一些。需要留意的是，早上喝茶要吃了早饭以后，由于荼叶中带有咖啡碱，空肚食用得话胃肠会消化吸收过多的咖啡碱，造成身体出现发慌、尿频尿急等不适感的病症。中午3:00上下饮茶对身体能具有调养的功效，提高人体的抵抗能力、还能避免发烧感冒，这时饮茶是一天中最重要的，别名英式下午茶，对一些“三高”群体而言，假如坚持不懈喝英式下午茶，能具有药品都没法做到的实际效果。并且荼叶中带有丰富多彩的维生素E，具备抵御衰退的作用。绿茶叶则入脾经，有益水去浊，小便更为顺畅。绿茶叶中的茶氨酸也是更为丰富多彩的，抗氧化性和消炎的作用很显著。除开早上以外便是中午大约三点钟的情况下了，这个时候喝红茶可以协助调养身子，协助提高免疫力，针对预防流感很有协助。非常是针对三高的人而言这个时候来一杯绿茶叶针对医治疾患协助挺大，但是需要坚持不懈那样每日喝英式下午茶才有实际效果。
E. 喝绿茶的最佳时间是什么时候
都在饭后一小时后抄！！各有袭各的功效！！！枸杞大麦茶是暖肚子的！！绿茶是下火的！！祝你健康幸福！
生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥产品排行榜看看www.197197
cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！减肥产品排行榜2010是最有效减肥药排行榜,并且通过减肥专家和消费者的一致好评,分析出当前是淘宝减肥药排行榜中最有效减肥药!
F. 一天中什么时候喝绿茶最好
吃完饭后半小时。 喝绿茶究竟有什么好处？首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。 、降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。 现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。 2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年，美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。 3、抗毒灭菌。把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代（约公元前2737年前），“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。 4、长寿。绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。 喝绿茶虽好，但令人遗憾的地方还很多：1、绿茶易氧化，不易保管。绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易养化，虽然尚不可定论茶多酚就是喝茶能使人长寿的原因，但被氧化了的陈茶泡出来的茶水是咖啡红的，也没有茶香味，其口味就大大地变差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不惯浓茶，因此，对于养生来说，其喝茶量就显得不够。3、防备“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢？前几年茶叶俏销，茶叶供不应求，一些地方的茶农就有了“技术革新”，每天上午采完茶叶，下午就往茶树上喷尿素溶液，次日一早茶叶就又长得很长了，如此循环，茶叶产量急剧增加。所以，喝茶要认品牌看品质，切不可贪便宜。
G. 绿茶什么时候喝最有效阿
绿茶是可以减肥，而且这个季节是喝绿茶最后的时候，可以清热降火，最好是在饭后专一小时以后喝茶属，晚上喝茶不利于肾，早上空腹喝茶不利于胃，那就在中午午饭后喝吧，最重要的还是要控制饮食，特别是晚餐，少吃点，时间久了应该能瘦呢。
H. 绿茶几点喝最好
01
早晨：经过一个晚上的睡眠之后，人的身体往往处于还未复苏的状态。这个时候人体水分缺失，因此血液混浊、浓度较大，所以在早上吃完早饭之后饮一杯淡茶水，不仅提神醒脑，还能养胃护胃。
02
早上起来一杯红茶：红茶的性质温和，口味醇厚，早上起床吃完早饭之后来一杯红茶不但可以促进血液循环，去除体内的寒气，还可以提神醒脑，让身体迅速复苏过来。但需要注意的是，早上喝红茶的时间一定要在吃完早饭以后，因为空腹喝茶会让茶中的咖啡因对身体产生不良影响，出现心慌的不适反应。长期下去，还会阻碍人体对维生素B的吸收。
03
午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的。
04
午饭之后一杯绿茶：吃完午饭以后一般就是过了正午十二点，在这个时候人的身体正处于血液快速流动，肝火旺盛的状态。绿茶口感清新，性质甘凉，具有清热解火，化解毒素的作用，在这个时候喝绿茶正好可以给身体降降火。而且绿茶中维生素E含量十分丰富，不仅能抗氧化抗衰老，还可以利尿去浮肿。
05
晚上：晚上8：30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
06
晚饭之后一杯黑茶：中国人的饮食习惯一般是晚饭多荤腥多油腻，而且在一天下来之后，人的身体里也已经堆积了不少的垃圾。黑茶最大的功效就是祛油脂，尤其是普洱茶更是减肥圣品。而且黑茶性质温纯，含有的咖啡因较少，晚饭之后喝不会影响晚上的睡眠。
I. 喝绿茶的最佳时间
喝绿茶最好季节
夏季喝绿茶起着的解暑止渴提神实际效果基本上是公认的，所以又说夏季是喝绿茶的最好季节。夏季的天气烈日当空，人较为容易出汗，身体内水分流失速度快，身体体力消耗量也多，非常容易导致精神乏力的状态，这个情况下喝绿茶可以说是雪中送炭。不但能短时间填补水分，还能够身体填补能量，还有祛火的作用也非常好。
喝绿茶最好时间段
1、早晨喝茶
身体历经一夜里的休息后，消耗量了很多的水分，血液浓度也相对大，这时候喝杯淡茶水，能合理填补人体水分，清洁人们的肠胃，还能合理降血压，对便秘也是有一定的治疗实际效果。只不过是要注意的是，早晨喝茶，最好不要喝浓茶，并且早晨喝茶，必须是要在吃了早餐以后喝，由于空腹喝茶会导致肠胃不舒服。
2、下午3:00左右喝茶
下午3点左右喝茶，能合理提高身体的抵抗能力，还能预防人出现感冒的症状，对于一些高血压、高血脂、高血糖的人而言，持之以恒喝下午茶，能起着药物都没法达到的一些实际效果。绿茶能合理减轻身体肝火旺盛的病症，并且绿茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效。
3、夜里8:30左右喝茶
夜里8点半上下，是人体免疫系统最活泼的时间段，这时候喝上一杯茶，能合理修复和恢复身体的人体免疫系统。夜里的话最好喝黑茶，能合理帮助身体分解人体脂肪，既养胃又促进消化。
综上所述，喝茶其实是不会有时间段之分的，由于只要是饮用的方式正确的话一切的时间段全是能够喝绿茶的，只不过是大家在喝的过程中注意具体方法就可以！