① 什么样的台灯对眼睛好，有了解台灯的朋友来说一说啊！
首先们一起来了解一下什么叫台灯。台灯（Desk lam），是灯的一种，此电器主要放置在写字台或餐桌上，以供照明之用。台灯的光亮照射范围相对比较小和集中，因而不会影响到整个房间的光线，作用局限在台灯周围，便于阅读、学习，节省能源。了解了台灯之后，再来看一下什么样的台灯对眼睛好，要怎样正确使用台灯：1、理想的灯光照明
儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：（1）台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
（2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
（3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。
（4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
（5）吊灯的方位与亮度：们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。
（6）灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。
2、儿童看书不宜使用日光灯
最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。广东省某科研机构为此专题研究发现，采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%;而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%.随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力上长者占总数的1.07%.
为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？这是因为，日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下，书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。
3、要教育孩子不能在强光下看书
孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到父母的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。
所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。
② 白炽灯 日光灯 长时间照射对皮肤有伤害吗
科学家很早就知道，明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，而大脑的内部时钟则可以控制人的睡眠。最近的一项研究表明，普通的室内光线也可以影响人体生物钟。
长期使用室内照明，无形中扰乱了祖先为人们拨好的生物钟，以致改变了人体固有的生理模式。这不但会使人类的成熟年龄提前，还会使人生理节奏失调，进而出现心悸、胸闷、精神萎靡等现象。另有研究人员认为，室内照明发出的强烈光波，能够导致人体内大量细胞发生遗传变性，使不正常细胞增加，正常细胞死亡。
长时间在灯光下工作，不但易造成眼睛疲劳，还会降低人体对钙质的吸收能力。因为灯光和阳光在本质和强度上存在着很大差别。自然光中含有许多的颜色和波长，而室内照明仅有黄、橙、红三色，并且缺乏阳光中有益的紫外线，所以使人对钙的吸收量大大减少。此外，日光灯发出的光线带有蓝色和看不见的紫外线，这种紫外线被人体过量吸收后，很有可能使人的皮肤癌变。
为此，专家建议，白天最好利用自然光线，要经常打开窗户，让阳光进入室内；整日在办公室伏案工作的人，要注意抽时间到室外活动，以免染上现代照明疾病。
当必须使用室内照明设备时，应该把握好以下五大原则：采用广泛的照明，例如在书桌上看书时，光线应照射到整个桌面；采用均匀的照明，这是指受到照明的地方，每一部分的照明度都要一致；保持稳定的照明，光源不要时暗时明或闪烁；保持充足的照明，这没有统一的标准，一般视工作性质而定，也就是说，愈精细的工作，所需要的照明度就愈高；最后一点，注意不要让光线直射于眼睛。
③ 多少瓦的台灯对眼睛最好
1、理想的灯光照明
儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：
（1）台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
（2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
（3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。
（4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
（5）吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。
（6）灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。
2、儿童看书不宜使用日光灯
最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。广东省某科研机构为此专题研究发现，采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%。随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力上长者占总数的1.07%。
为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？这是因为，日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下，书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。
3、要教育孩子不能在强光下看书
孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到父母的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。
所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。
④ 看了各种台灯都觉的不靠谱，如果孩子写作业用屋顶上的日光灯（就是管灯）照明，28瓦，长管，对视力好吗
我也近视，虽然只有不到300度但很苦恼。家长费心了。我认为灯光不能太暗，28W已经很好了建议你让孩子注意一下几点：
1.写字坐姿端正，和作业的视距保持10公分以上的距离
2.一次写作业不要太久，半个小时让他休息一下，吃个水果之类，缓解眼疲劳、
3.教他做眼保健操，很有效的。我就是坚持做才控制住度数上升的、
4.买个写字灯还是很好的
5.正确教育孩子，不要让他以为带上眼镜很酷，他想带买个时尚的平面镜给他满足他爱美的心理
6.希望能帮助你祝你好运
⑤ 做作业时用什么灯照明比较好
人们常以眼睛是心灵之窗、会说话的大眼睛，来形容眼睛的无限魅力。但是，现实生活中不爱惜眼睛者又太多太多了。最近，眼科专家调查发现，眼睛过度疲劳是青少年发生近视眼的主要原因。如今，我国是近视发生率极高的大国。据最近一次全国学生体质健康的调研结果 ，小学生的近视发生率达22.78%； 初中生为5..22%，高中生为70.34%，大学生则为76.74%，因此，扼制近视发生率已成为当今一项艰苦的工程。◆在日本和美国，青少年的近视发生率正在大幅度降低。细究原因，竟然只不过是让学生们换了一盏台灯。日本和美国的科学家已从“光源”的角度找到了造成近视的“元凶”了。 我们通常所用的台灯一般为普通型25W、40W的白炽灯。由50Hz的电源直接点 亮。在这样的光源下看书学习，造成近视在所难免。
青少年近视的产生与日光灯照明有着直接的关系。其理由是日光灯(荧光灯)的频闪性，直接影响青少年视力。
◆孩子的眼睛越来越受到家长的重视，使用护眼灯就是一项重要措施。但护眼灯真的像商家宣传的那样具有“没有频闪，保护眼睛”的作用吗？眼科专家提醒：“护眼灯”未必真护眼。◆日光灯是一种气体放电灯，它有很强的频闪性，即随着50Hz单相交流电压的正弦周期交变，其发光光通量也相应发生周期性变化。
通常接入单相交流电路的日光灯的光波动达55%，而白炽灯由于钨丝的热惯性，其光的波动仅为5%~13%。这种频率的闪烁虽难以被肉眼所分辨，但当用日光灯照射转动物体时，就会明显地反映出来。它使人眼产生物体慢转、停转(当被照物体的转动频率是日光灯闪烁频率的整数倍时)，甚至倒转的错觉。
虽然日光灯的频闪性往往被大部分人所忽略，而事实上对人的视力是有影响的。特别是当电网供电电压过低或很不稳定、环境温度低、日光灯的灯管老化、电容被击穿或接触不良时，这种闪烁就更为严重，极易导致人的视觉疲劳，这对成长发育中的青少年的影响尤为严重。
此外，日光灯含有较多的紫外线成分，其峰值功率波长为430纳米，而人眼对光最敏感的波长为550纳米的黄绿光，这样其显色性就较差。
随着电视和电脑的日益普及，人们对于闪烁的荧屏(CRT)对人视力的伤害已有清醒的认识。为了减低这种伤害，设计人员正将早期的隔行扫描逐步向逐行扫描和100Hz扫描发展，生产出所谓“不闪烁”的产品，这与日光灯照明的闲烁性对人眼的损伤在原理上是一致的。
由于日光灯与白炽灯相比，其发光效率高、平均寿命长、在相同照度条件下支付电费较少的优点，而被全国普遍采用。这样，在现实生活中出现下述种种现象就容易得到解释了：
相当多的青少年在学龄前并不近视，但自从读小学、初中后视力不断下降，部分学生急剧下降。医疗保健人员通常以儿童上学后，功课多、视力疲劳、读写姿势不端正、教室照度木足等原因来解释。虽然这也是重要的影响因素，但毕竟忽视了日光灯照明对青少年视力所产生的不利影响。许多老同志都有这样的体会，四五十年前，社会经济贫穷而落后，中小学教室大多是采用自然光来照明的。阴天和早晚时光线很暗，即使有照明装置，也只有几盏白炽灯。在家晚自习或做作业，用的是冒着黑烟、昏暗的油灯，最好的也只有带玻璃罩的煤油灯，有人连这也用不起。就是在这种恶劣条件下；患近视(特别是深度近视)的学生并不太多。相反，在经济条件改善后，学校教室里普遍用上了日光灯，此时近视患者却反而增加。
◆将50Hz的电源点灯变为55000Hz的高频点灯，这样的台灯能消除眼睛疲劳，有效地预防近视
◆灯光过亮或过暗都会导致视疲劳，光的频闪也有不良影响。护眼灯不是没有频闪，只是频闪的次数很高，人眼不能分辨，所以感觉跟没有频闪一样。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是黄色的光，比较柔和，又因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定
⑥ 能用日光灯代替阳光，给室内花照明吗
光合来作用是光化学反应，所以是源随着光照强度的变化而变化。光的波长也影响光合作用速度，通常红光光合作用最快，绿光最差。所以日光灯可以起光合作用，只不过效果较差。
荧光灯，传统型荧光灯即低压汞灯，是利用低气压的汞蒸气在通电后释放紫外线，从而使荧光粉发出可见光的原理发光，因此它属于低气压弧光放电光源。1974年，荷兰飞利浦首先研制成功了将能够发出人眼敏感的红、绿、蓝三色光的荧光粉。三基色荧光粉的开发与应用是荧光灯发展史上的一个重要里程碑。
无极荧光灯即无极灯，它取消了对传统荧光灯的灯丝和电极，利用电磁耦合的原理，使汞原子从原始状态激发成激发态，其发光原理和传统荧光灯相似，有寿命长、光效高、显色性好等优点。
⑦ 灯泡用多少瓦的对眼睛最好
1、理想的灯光照明
儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：
（1）台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
（2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
（3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。
（4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
（5）吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。
（6）灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。
2、儿童看书不宜使用日光灯
最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。广东省某科研机构为此专题研究发现，采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%。随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力上长者占总数的1.07%。
为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？这是因为，日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下，书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。
3、要教育孩子不能在强光下看书
孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到父母的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。
所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。
⑧ 哪种灯对眼睛的伤害最小急求！
节能灯来。
节能灯使用的是源电子镇流器，电压和电流的工作频率为20~50千赫兹；对应的光频率加倍，为40~100千赫兹，人眼睛是无法觉察到这么高频率的光信号变化的。
不过从工频到高频需要经过直流转换，50赫兹的工频整流滤波后成为100赫兹的脉动直流，再由脉动直流产生的高频交流电使灯发出的光会出现100赫兹的波动，但是这个波动深度对节能灯来说一般在15%以内，波动幅度并不明显。而好的节能灯能够将光波动深度控制在5%以内，频闪无法觉察，不会对眼睛健康造成影响。
(8)日光灯照明对眼睛红不利怎么扩展阅读
对于节能灯蓝光问题，接传红解释，蓝光被认为是除紫外线外，对眼睛伤害最大的高能量可见光，而人眼感觉最舒适的是中波的绿光。
蓝光目前存在的范围非常广，包括手机、电脑的屏幕或多或少都会有蓝光，但存在的剂量不足以对眼睛造成非常大的伤害。当下主要还是由于人们不健康的用眼习惯，导致流泪、眼干等问题。不过，最应该警惕的是市场上一些“山寨”企业生产的节能灯，存在粗制滥造等问题，可能会危害视力。