『壹』 什么灯最护眼
我是做装修的，告诉你一些灯的原理眼灯原理及选择(共4种) ①高频灯 中国的交流电为50Hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的电灯，都是有闪动的，闪动频率一般为100次/秒，是电网频率一倍，即每秒变化100次。 人眼感官能够感知的变化为30Hz以内，每秒100次的灯光变化(由明变暗，再由暗变明，……)虽不会被我们感知到，但有研究说，这些变化(闪动)对于人眼，会有作用。 如强光作用于人眼，眼中瞳孔会收缩；对于弱光，瞳孔会放大。 所以直接应用交流电的电灯对于眼睛会有伤害(指对经常要用电灯看书的学生)。有人发明了高频灯，就是每秒变化上万次，由于人的眼睛根本来不及随之变化，根本感觉不到变化，从而就可以说是“不变”了，达到护眼的目的。 将普通50Hz交流电变成高频交流电，使用电子变频。即高频灯中，实际先将50Hz交流电变成高频交流电，再用高频交流电点灯。 但高频电的电磁辐射也会增大，即高频灯的电磁辐射比普通白炽灯、荧光灯的电磁辐射大，也可能会引起另一种伤害。 另外，高频闪不等于不闪。 ②直流灯 所以有人又发明了直流电点灯，把交流电先变成直流电，用直流电点灯，就一点不闪了。而且电磁辐射小。当然价格不会低。 ③电热型灯(白炽灯、卤素灯) 普通白炽灯实际上也是一种护眼灯。因为交流电先加热灯丝，灯丝 发热，再发光，由于灯丝有热容量，所以电源变化时，灯丝还仍然是热的，明暗变化不会象荧光灯(日光灯)那样激烈。 于是，有一种护眼灯，采用热容量大的灯丝。 判断灯丝的热容量大小，可以直观地看：开灯以后，灯是慢慢亮起来的，即热容量大的；一开即亮的，是热容量小的。 这种运用热容量大的灯丝的护眼灯，经常有两档，先开低档加热灯丝，再开高档，正常使用。因为刚开灯时，灯丝不太热，电流会比较大，灯丝容易烧掉，灯泡寿命不长，用两档先加热灯丝，再开高档正常照明，可以有效延长使用寿命。 ④更高级的护眼灯，考虑到灯光反射对人眼的影响。如有的增加了滤光片，可以有效增加需要的光照，减少不需要的光照。如“3M 58°优视灯”，3M公司称，一般人最舒适和常用的阅读视角在58°左右，然而58°角也是产生眩光最严重的角度，3M 58°优视灯则有效解决了这一问题，彻底过滤58°阅读视角内刺眼的反射眩光。 最后，选购护眼灯时，要注意国家安全强制认证的标识 3C，“3C” 。
『贰』 什么颜色的灯光护眼
“护眼灯”主要由单端荧光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯，灯具里的内主要容电器元件是电子镇流器和启动器。 护眼灯减少频闪，以此来减轻视力疲劳。频闪效应是所有荧光灯管的一个测试指标，频闪越少，照明效果越好；其次护眼灯的荧光灯管选用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线柔和不刺目。
注意荧光灯管上的标志
RR为日光色，RN为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用，而RL为冷白色，RB为白色，没有护眼作用。
『叁』 家庭用吊灯是led护眼还是节能灯护眼
1、节能来灯生产过程中和使源用废弃后有汞污染,目前西方国家对汞污染是相当的重视。国人也越来越认识到了汞污染的危害性。led灯环保，没有汞的有害物质。LED灯的组装部件可以非常容易的拆装，不用厂家回收都可以通过其它人回收。
2、节能灯由于是玻璃制品,易破碎,不好运输,不好安装。led灯固态封装，属于冷光源类型。所以它很方便运输和安装，可以被装置在任何微型和封闭的设备中，不怕振动，基本上用不着考虑散热。
3、节能灯耗电量还是嫌大了些。白光LED的能耗仅为白炽灯的1/10，节能灯的1/4。
4、节能灯容易损坏,寿命短。led灯长寿，寿命可达10万小时以上，可以工作在高速状态。节能灯如果频繁的启动或关断灯丝就会发黑很快的坏掉。
5、单个LED功率低，为了达到和节能灯同样的亮度需要多个并联使用。
6、显色指数低，在LED照射下显示的颜色没有节能灯真实。
7、LED照明技术没有节能灯技术那么成熟和完善。另外，目前，led比节能灯价格更贵。
『肆』 什么样的灯对视力有好处灯光有什么要求
一、对视力有好处的灯有电热型灯、高频灯、LED台灯、直流护眼灯。
二、灯光的要求：
1、光线连续不间断，短时间内无明暗变化，无频闪。
2、色温在4000～4600K左右，色温适中，光柔和带点黄，比较适合阅读需要；色温在4700～5500K左右，色温高，光刺眼偏白。黄昏时太阳光的色温在2000K-3000K，色温偏低太黄；中午时，太阳光色温接近7000K，色温太高，太亮太刺眼。
3、是散射光，光照面积大，无对比度很强的阴影。
4、光谱连续：由多种可见光按一定比例组合而成的混合光，非单色光。
5、直射太阳光和靠近窗口的自然光通常很强（照度值达几千-几万Lux），不宜在此光线下长时间阅读和书写。
三、护眼灯具体介绍：
1、电热型灯
最早出现的白炽灯以及卤素灯（halogen lamp）其实是一种护眼灯。因为交流电通过灯丝时，灯丝发热，再发光，由于灯丝有热容量，所以电源电流变化时，灯丝温度变化幅度小，发出光的亮度变化不会象荧光灯（日光灯）那样明显。另外，白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续，最接近于自然光的光谱特征，因此对眼睛来说是很好的光源。
于是，有一种护眼灯，采用热容量大的灯丝。判断灯丝的热容量大小，可以直观地看：开灯以后，灯是慢慢亮起来的，即热容量大的；一开即亮的，是热容量小的。这种运用热容量大的灯丝的护眼灯，经常有两档，先开低档加热灯丝，再开高档，正常使用，用两档先加热灯丝，可以有效延长使用寿命。
普通白炽灯虽然光谱特性好，但由于能效低，已经被国家列为淘汰商品[1] 。卤素灯的灯丝温度更高些，能效也要比白炽灯略微高些，因其色温比较好，在汽车前灯，以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用得比较多。
2、高频灯
中国电网的交流电为50Hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的荧光灯（日光灯），光亮是有闪烁的，闪烁频率为100次/秒，是电网频率2倍。人眼能感知的主要变化为30Hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。如光亮时，眼中瞳孔会收缩；光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。
高频灯（如节能灯）中使用电子变频器，将50Hz交流电变成高频交流电（通常为30k-50kHz），再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。
3、LED台灯
使用电源适配器，照明主要应用于大型景观照明、或一些对光线质量要求不高的场合，不太适用于高用眼环境，因为蓝光强度高，眼睛容易受伤害。小灯珠易损耗，存在衰减率的问题，容易造成整个台灯报废，普遍光照面积小，色谱比较窄，属于单色光源，对视神经会造成一定的影响，相对比较刺眼。但是LED台灯也有其优点，相对电子原件成本低，整灯价格低廉。LED灯色温有暖白（有点偏黄，2700-3000k左右）、正白（4500-6500k）、和冷白(6500-12000k）三类。冷白的LED相对比较刺眼。
4、直流护眼灯
使用直流镇流器，通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，达到基本无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很柔和，能避免视力疲劳，并解决了电感镇流器荧光灯的频闪问题；由于采用的是直流技术，无任何交流波动，也避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。但直流护眼灯工艺难度大，成本较高，许多企业不愿采用此项技术。
『伍』 家里的照明用什么灯最好
照明灯具的作用已经不局限于简单的照明了，更能给家庭带来装饰作用。大多数的人在选择灯具时都会先了解清楚灯具的品牌，现在我就为大家说说灯具的品牌有哪些吧！
1.飞利浦PHILIPS
飞利浦是国际大品牌，相当知名，相信知道飞利浦这个品牌的朋友不在少数，飞利浦业务非常广，除了在灯具行业称霸群雄之外，在其他电子行业仍然占据了很大市场，飞利浦是全球100个最具价值品牌，世界知名品牌，值得信赖。
2.欧普OPPLE
欧普是中国驰名商标，广东省著名商标，比起飞利浦来讲，欧普在销售网络上可能略有不及，但这并不影响欧普产品品质，中山市欧普照明股份有限公司是专业的照明产品生产企业，专业制作，专业品质，很受欢迎。
3.华艺HY
华艺创立于1986年，已经二十多年的发展，华艺不仅是照明灯具十大品牌，而且 也是中国灯饰十大品牌，在行业中地位卓然，产品系列丰富，产品数量庞大，二十多年时间累计推出了三万余款尊贵灯饰。
4.雷士照明
雷士照明是上市公司，企业实力十分雄厚，雷士照明是中国照明行业最具竞争力品牌之一；从成立到现在，雷士照明并没有花费太长时间就已经成为行业中的领先品牌，其发展速度引人惊叹。
以上是关于灯具品牌的内容，大家在看完之后也有了进一步的了解，有需要的朋友可以选购哦！
『陆』 哪种颜色的灯光比较护眼
RR为日光色，RN为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用，而RL为冷白色，RB为白色，没有护眼作用。“护眼灯”主要由单端荧光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯，灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器。
护眼灯减少频闪，以此来减轻视力疲劳。频闪效应是所有荧光灯管的一个测试指标，频闪越少，照明效果越好；其次护眼灯的荧光灯管选用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线柔和不刺目。
(6)家里照明用什么灯护眼扩展阅读：
在面对电子屏幕时，由于注意力高度集中，我们的眨眼频率会降低，泪液在眼表的分布存留时间就会减少，从而导致干眼症的发生，再加上近距离工作时，我们眼内用来调节视远近的肌肉，睫状肌会一直处在收缩状态。
引起视疲劳的相关症状，包括疲乏，难以集中注意力，眼酸胀感甚至头痛，恶心等，其与干眼症的表现如眼干涩感、异物感、一过性视物模糊等症状可同时出现，会大大影响工作效率及生活质量。
了解了产生这些症状的原因，我们就可以“对因下药”，找到一些简单可行的方法帮助我们缓解这些不适。
1、我们可以有意识的控制自己增加眨眼频率，努力做到在面对电子屏幕时也能有1分钟16-20次眨眼次数（即3-4秒眨眼1次），这样可以保证泪膜能实时完整的覆盖在角膜表面。
2、我们应该注意适当休息，在近距离工作后30-40分钟应该闭眼或者向远处眺望4-5分钟，这样可以帮助我们一直紧绷的睫状肌放松，减少视疲劳的发生。
3、在眼干涩不适时，可以滴用人工泪液类的滴眼液，帮助我们缓解干眼症状。
其实，在日常生活中，我们应该克服对电子产品的依赖，可以尝试更多其它的休闲方法比如户外活动、运动等，减少眼睛的负担，我们要避免在黑暗的环境下看手机或者电脑。
减少强对比光线刺激引起的视疲劳以及可能的青光眼发作的风险。饮食方面，我们可以多补充维生素A，维生素B12，可以补充鱼肝油，也有利于干眼症和视疲劳的恢复。
眼睛是敏感又脆弱的，只有好好保护，让眼睛也能做到“劳逸结合”，我们才能用眼睛来更好的感受世界的多彩和美丽。
『柒』 哪款家用照明灯对眼睛的伤害比较小
女儿高三了，功课繁重，晚上要写好长时间的作业，经常听她说灯光太亮了，很刺眼，后来家里给换了雷士照明灯，光线比较柔和，女儿说感觉眼睛舒服了很多。
『捌』 LED灯泡怎么选才是护眼的
1、查CCC标志
CCC认证是来LED灯基本的安自全保障，消费者购买时，要注意辨别产品包装是否有相对应的CCC认证标志和能效标识。
2、查看色温
LED台灯应选择4000K及以下、显色指数82以上的LED产品，而家居使用的LED灯泡及灯具,应选择色温5000K以下、显色指数80以上的LED产品，消费者选购商品时，要留意产品包装及实物标贴的相关参数，根据功能需要，注重照明质量，选购合适商品。
3、无蓝光
LED芯片蓝光成分比较高，会对视网膜造成较大的影响，普通照明LED产品需保证蓝光危害为无危害级别或者低危害级别，为小朋友选择LED照明产品时，最好选择标注无危害级别的产品。这些信息可以在产品包装上查到，消费者购买时应重视。
(8)家里照明用什么灯护眼扩展阅读
使用LED灯具的时候，为了避免较强眩光，消费者应选购带磨砂罩的照明产品。特别是LED台灯，是近距离照射灯具，如产品设计不科学，就会产生刺眼光线，影响用眼舒服及安全。
在购买LED灯泡的时候，要到正规的大商场、超市和专业商店购买，购买品牌知名度高、口碑好的产品，拒绝“三无”商品，留存购物凭证，出现质量问题，及时维护自身合法权益。
『玖』 你们都是用什么灯护眼
所谓护眼灯其基本原理就是使普通的低频闪变为高频闪。一般是提每秒闪烁几千次甚至几万次，这时闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度。长期在这种灯光下学习、办公，人们会觉得眼睛比较舒服，容易保护眼睛。所谓的频闪就是灯光由明变暗再由暗变明德过程，也就是电流的频率变化。 平常的护眼灯基本分为五种： 第一高频护眼灯 就是普通的护眼灯。它使用高频镇流器，使闪动频率由普通点等等的50次/秒提高到100次/秒，成为电网频率一倍。而人的眼能够感知的变化为30Hz以内，每秒100次的灯光变化人眼睛是完全感受不到的，就达到了护眼的目的。同时对眼睛有保护作用。 因为人的眼，强光时瞳孔会收缩；弱光时，瞳孔会放大。所以直接用普通灯光看书的或者阅读的人眼时间一长眼睛就会累。达到护眼的目的。 但普通高频灯的电磁辐射也会增大，即高频灯的电磁辐射比普通白炽灯、荧光灯的电磁辐射大，也可能会引起另一种伤害。这个大家在购买护眼灯的时候需要注意。 第二电子式高频护眼灯 这种灯同样使用高频电子镇流器，也是第一种护眼灯的升级版本，设计中考虑到灯光反射对人眼的影响，增加了滤光片，可以有效增加需要的光照，减少不需要的光照。 第三电热型护眼灯 这种护眼灯利用普通白炽灯的电热丝持续发热的原理。设计采用热容量大的灯丝，持续供热变亮，达到护眼的目的。 这样的护眼灯，大部分都有两档，先开低档加热灯丝，再开高档，正常使用。因为刚开灯时，灯丝不太热，电流会比较大，灯丝容易烧掉，灯泡寿命不长。选购这类的护眼灯时可以直观地看：开灯以后，灯是慢慢亮起来的，即热容量大的；一开即亮的，是热容量小的。 第四应急照明护眼灯 这类的护眼灯就是平常的应急灯。他使用蓄电池，一般用于应急照明使用。
『拾』 什么灯泡最护眼
保护儿童视力，最好选择稍微柔和的微黄色光线，即中色系光线。在中色系灯光下用专眼，不容易属视疲劳，可以有效预防近视。
甄毅医生说，儿童近视大多是玩电脑、看电视和看书造成的。研究表明，750勒克斯的光线是最适合看书的。日常生活中，白天拉上纱帘之后的室内以及夜晚柔和的台灯都是相当于750勒克斯的最佳视觉环境。
如何购买护眼的中色系灯具呢?甄毅医生建议大家在选购灯泡时，注意灯泡的色温。比如标准烛光为1900K(K是色温的单位)，荧光灯为3000K。从护眼的角度，尽量选择色温在4000K左右的中色系灯具，在选购的时候可以咨询销售人员。